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TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

1 VEZ AL DÍA

dentro del municipio

PASEOS

en un radio de 1km.
desde el domicilo

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de 6 a 10h.
y de 20 a 23h.

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Logroño Deporte adjudica la renovación de los vestuarios del Estadio de Las Gaunas que estarán cubiertos, dotándolos de un mayor confort térmico y acústico
La empresa Elecnor ejecutará las obras de mejora de los vestuarios del Estadio Municipal de Fútbol de Las Gaunas que fundamentalmente consistirán en la instalación de un falso techo y el cambio de los sistemas de climatización y de iluminación. De este modo, como explicó el concejal de Deportes, Rubén Antoñanzas, ante el Consejo de Administración de Logroño Deporte celebrado ayer, “se les dotará de un mayor confort térmico y…
Logroño Deporte reabrirá los centros deportivos de Las Gaunas y La Ribera el 1 de septiembre
Los centros deportivos municipales de Las Gaunas y La Ribera reabrirán sus puertas el próximo 1 de septiembre, tras permanecer cerrados más de cinco meses debido al covid-19 y a sus consecuencias sanitarias y económicas. Junto al Centro Deportivo Lobete, constituyen las “cabeceras” sobre la que se articula la red de instalaciones deportivas de Logroño Deporte. Los principales servicios que en ellas se ofrecen son las piscinas climatizadas y las…
Mañana, 1 de septiembre, es un día muy importante para los miles de logroñeses que practican algún deporte con Logroño Deporte. Los centros de Las Gaunas y La Ribera reabren sus puertas después de que fueran cerradas el 13 de marzo por el covid-19. Además, mañana comienzan las inscripciones a las actividades de la temporada que viene para mayores de 65 años, unas de las más demandadas de la programación.…