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TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

1 VEZ AL DÍA

dentro del municipio

PASEOS

en un radio de 1km.
desde el domicilo

FRANJAS HORARIAS

de 6 a 10h.
y de 20 a 23h.

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El Centro Deportivo de Lobete ha reabierto sus puertas después de tres meses con numerosos usuarios y reservas para la piscina climatizada y la sala de musculación
El Centro Deportivo Municipal Lobete ha reabierto sus puertas esta mañana, tres meses después de su cierre a consecuencia del coronavirus. La piscina climatizada ha registrado numerosos usuarios desde primera hora, a pesar de la necesidad de tener cita previa y de las restricciones de aforos y medidas de seguridad. Hay ya reservas para otros días de la semana, sobre todo para el próximo sábado y el domingo. Asimismo la…
Las Norias, Pradoviejo y Varea podrán reservarse con una semana de antelación a través de la web de Logroño Deporte que abre mañana las inscripciones
El viernes, 19 de junio, comienza una temporada muy singular en las instalaciones de Las Norias, Pradoviejo y Varea; los tres centros que Logroño Deporte pone a disposición de los logroñeses para que disfruten de un merecido verano, acogiendo cada día a 4.078 personas. “Son –han explicado Rubén Antoñanzas, concejal de Deportes- nuestros espacios más amplios, en los que podemos garantizar la seguridad de los logroñeses y el desarrollo de…
Los usuarios del solarium de Pradoviejo podrán disfrutar del conjunto de la instalación para pasear, jugar, refrescarse o comer al aire libre
El alcalde de Logroño, Pablo Hermoso de Mendoza, y el concejal de Deportes, Rubén Antoñanzas, han visitado hoy  Pradoviejo, la Ciudad del Fútbol referencia del fútbol base de Logroño que se estrena mañana como instalación también para el verano. Para ello, se han acondicionado como solarium 10.400 metros cuadrados de césped natural en la parte trasera del polideportivo Titín III, en una parcela reservada para una posible ampliación de los…