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TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

1 VEZ AL DÍA

dentro del municipio

PASEOS

en un radio de 1km.
desde el domicilo

FRANJAS HORARIAS

de 6 a 10h.
y de 20 a 23h.

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Las Norias estrena un Circuito para Corredores para entrenar sobre césped y asfalto de forma cómoda y segura
El Complejo Deportivo Municipal de Las Norias ha estrenado un Circuito para Corredores con inicio en la zona sur, la más arbolada del centro de recreo de referencia de la ciudad. Está compuesto por dos recorridos de 1 kilómetro, uno de ellos sobre césped y otro sobre asfalto, para que los aficionados al running puedan entrenar de forma segura y cómoda. En ellos se han marcado indicadores de serie sobre…
La oficina central situada en Lobete estará abierta en el horario habitual, se han reforzado las medidas de seguridad y distanciamiento social y será imprescindible acudir con mascarilla Logroño Deporte retoma mañana su atención presencial al público desde sus oficinas centrales ubicadas en el Centro Deportivo Municipal Lobete (Plaza Chiribitas 1).  Las instalaciones han reforzado sus medidas de seguridad y elementos para garantizar el distanciamiento social. Será asimismo imprescindible pedir…
Logroño Deporte ampliará este verano Pradoviejo con 10.400 m2 de césped para ofertar un espacio para actividades físicas y solarium complementario a Las Norias
Logroño Deporte ofertará este verano a los logroñeses una nueva instalación en la que poder tomar el sol, refrescarse, hacer ejercicio y disfrutar del tiempo libre. Sumará 10.400 metros cuadrados césped natural a la Ciudad del Fútbol de Pradoviejo a fin de complementar el servicio que prestará nuestro centro recreativo por excelencia, Las Norias, sometido este año a restricciones de aforo, cita previa y medidas de seguridad. El nuevo espacio…