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TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

1 VEZ AL DÍA

dentro del municipio

PASEOS

en un radio de 1km.
desde el domicilo

FRANJAS HORARIAS

de 6 a 10h.
y de 20 a 23h.

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El acceso al solarium de Pradoviejo, gratuito y sin cita previa a partir de hoy
A partir de hoy, el acceso a la zona habilitada como solarium en Pradoviejo será libre y gratuito. No será preciso solicitar cita previa y se podrá entrar directamente desde la puerta más cercana al polideportivo Titín III en la calle Serradero. Allí se ha instalado un contador electrónico para el control de aforos, pero no será necesaria la identificación de los usuarios. Precisamente los cambios de la normativa en…
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