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TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

1 VEZ AL DÍA

dentro del municipio

PASEOS

en un radio de 1km.
desde el domicilo

FRANJAS HORARIAS

de 6 a 10h.
y de 20 a 23h.

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Logroño Deporte celebra este sábado el Torneo de Golf de San Bernabé
El Campo de Golf de Logroño será sede el próximo sábado de uno de los torneos con más tradición de la instalación, el que Logroño Deporte organiza con motivo de las fiestas de San Bernabé. Se jugará en la modalidad de stableford individual. El plazo de inscripción permanecerá abierto hasta el jueves, 10 de junio (teléfono 941 51 13 60). El precio para disputar el torneo es de 21 euros…
Logroño Deporte contrata a empresas y federaciones deportivas por 362.000 euros para la prestación de parte de las actividades del Programa Deportivo 2021-2022
El Concejo de Administración de Logroño Deporte se ha reunido esta mañana con un extenso orden del día. Entre los asuntos de interés destaca la formalización de convenios y contratos para la prestación de parte del Programa de actividades Deportivo Municipal 2021-2022. Supone un importe total de 361.844 euros, de los que 265.000 se destinan a clubes y federaciones que imparten las clases de determinadas disciplinas; 90.000 euros corresponden al…
Logroño Deporte convoca una carrera popular para el 24 de julio, la primera prueba atlética que organiza tras la pandemia
La “Carrera Lunática” saldrá de Pradoviejo a las 20,30 horas, para recorrer 5 kilómetros en el entorno de la instalación, y celebrar después un acto con animación y charla didáctica de la Agrupación Astronómica  Se limita a 300 participantes, respetando los protocolos covid Antoñanzas: “Estábamos deseando retomar las carreras al aire libre. Es la mejor demostración de que estamos volviendo a la normalidad y recuperando costumbres que nos hacen felices.…