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TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

1 VEZ AL DÍA

dentro del municipio

PASEOS

en un radio de 1km.
desde el domicilo

FRANJAS HORARIAS

de 6 a 10h.
y de 20 a 23h.

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Logroño Deporte ha habilitado una nueva sala de actividades en Pradoviejo, con acceso gratuito del 4 al 20 de octubre
La Ciudad del Fútbol de Pradoviejo se abre a otras actividades deportivas con la nueva sala que Logroño Deporte ha habilitado en las instalaciones. Un espacio en el que se han programado varios de los cursos del Programa municipal de Actividades Deportivas 2021-2022. Como explica el concejal de Deportes, Rubén Antoñanzas: “Es uno de nuestros grandes centros deportivos, es el referente del fútbol base, con 10.000 accesos en temporadas normales…
“En Logroño Deporte siempre estamos innovando para ofrecer a todos los logroñeses formas atractivas y saludables de mantenerse en forma”
La nueva temporada 21-22 de actividades de Logroño Deporte comienza mañana, 1 de octubre, y se prolongará hasta el final del mes de mayo. Con este motivo, el concejal de Deportes, Rubén Antoñanzas, se ha acercado al Polideportivo Milenario de la Lengua, que ha sido acondicionado durante este verano para albergar uno de los cursos protagonistas del Programa. Se trata del Bungee Workout, un deporte que plantea el reto de…
Antoñanzas confirma que Logroño Deporte volverá a organizar el próximo año el Circuito de Carreras
En 2022 habrá Circuito de Carreras de Logroño Deporte. Así se lo ha comunicado el concejal de Deportes, Rubén Antoñanzas, a los organizadores de pruebas atléticas de la ciudad. Después de suspenderse el circuito de 2020 por la pandemia y tampoco celebrarse el del 21 por la misma razón, la empresa municipal y la iniciativa privada junto a los clubes y otras entidades trabajan ya en un calendario de carreras…