banner corre responsable2

TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

1 VEZ AL DÍA

dentro del municipio

PASEOS

en un radio de 1km.
desde el domicilo

FRANJAS HORARIAS

de 6 a 10h.
y de 20 a 23h.

planificador ruta

El 3 de mayo comienza el plazo para que las entidades reserven instalaciones de Logroño Deporte para utilizarlas durante la próxima temporada
Logroño Deporte abre el próximo 3 de mayo el plazo para que entidades deportivas y no deportivas de la ciudad puedan reservar instalaciones de la red municipal para la temporada 2021-2022. Habitualmente un centenar de federaciones, clubes y colegios de la ciudad acuden a esta convocatoria para poder disponer de un espacio en el que practicar durante el curso las más diversas actividades. Logroño Deporte pone a su alcance horas…
Logroño Deporte atiende la petición de los clubes y retrasa el cierre de la temporada de Pradoviejo y la Pista de Hielo
La Ciudad del Fútbol de Pradoviejo y la Pista de Hielo de Lobete van a retrasar su cierre de temporada aproximadamente una quincena sobre lo previsto, atendiendo de este modo las peticiones que los clubes habían formulado. Como ha señalado el concejal de Deportes, Rubén Antoñanzas, “para nosotros unas semanas más es un esfuerzo económico importante, en personal y en consumos, sobre todo en la Pista de Hielo ya que…
Logroño Deporte habilitará un gran espacio de 2.000 m2 en Las Norias para deportes de playa: voleibol, rugby, fútbol, tenis y balonmano
Este verano el Complejo Deportivo Municipal de Las Norias contará con un nuevo atractivo: una zona de 2.000 metros cuadrados de arena en la que se podrá practicar hasta cinco deportes de playa: voleibol, rugby, fútbol, tenis y balonmano. “Será –ha señalado el concejal de Deportes, Rubén Antoñanzas, en la presentación- uno de los espacios de deportes de playa más completos de la España interior”. Su versatilidad permitirá la adaptación…