banner corre responsable2

TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

1 VEZ AL DÍA

dentro del municipio

PASEOS

en un radio de 1km.
desde el domicilo

FRANJAS HORARIAS

de 6 a 10h.
y de 20 a 23h.

planificador ruta

Logroño Deporte colabora en el partido BALONCESTO SOLIDARIO entre veteranos, periodistas y entrenadores a beneficio de FARO, organizado por la Federación Riojana de Baloncesto y su Fundación.
El concejal de Alcaldía, Deportes y Jóvenes y presidente de Logroño Deporte, Javier Merino, ha participado esta mañana en la presentación del partido BALONCESTO SOLIDARIO entre veteranos, periodistas y entrenadores a beneficio de FARO, Asociación Riojana de Familiares y Amigos de Niños con Cáncer. Un proyecto organizado por la Federación Riojana de Baloncesto y su Fundación, dentro del proyecto nacional de acción social Veteranos Solidarios de la Federación Española de…
La campaña ‘Deporte por 1 kilo’, organizada en Navidad por Logroño Deporte, recaudó 607 kilos de comida para el Banco de Alimentos
El concejal de Alcaldía, Deportes y Jóvenes y presidente de Logroño Deporte, Javier Merino, ha entregado esta mañana, de manera oficial, al presidente del Banco de Alimentos de La Rioja, José Manuel Pascual Salcedo, la recaudación conseguida gracias a la campaña navideña ‘Deporte por 1 Kilo’, organizada por Logroño Deporte el pasado 29 de diciembre en los centros deportivos municipales de Lobete, La Ribera y Las Gaunas. En total, se…
Las Norias acoge este sábado el XVI Memorial de Fútbol Outdoor 'Ernest Lluch'-Logroño Ciudad Sin Estigma
En el ánimo de favorecer la práctica de deporte inclusivo, se contará con la participación del equipo organizador: Club ARFES y otros cinco clubes de deportistas sin discapacidadY un año más, se mantiene el componente solidario. La organización habilitará diferentes puntos de recogida de tapones de plástico para ayudar al Banco de Alimentos de La Rioja El concejal de Alcaldía, Deportes y Jóvenes y presidente de Logroño Deporte, Javier Merino,…