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TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

1 VEZ AL DÍA

dentro del municipio

PASEOS

en un radio de 1km.
desde el domicilo

FRANJAS HORARIAS

de 6 a 10h.
y de 20 a 23h.

planificador ruta

Las previas del torneo Logroño Open 2019 se disputarán en el Polideportivo Las Gaunas y el club Alos Padel Indoor “con cerca de 100 partidos gratuitos para el disfrute del público”
El concejal de Deportes ha informado que la semana del Open se van a jugar alrededor de 150 partidos del mejor pádel del mundo Ha resaltado también “la gran capacidad organizativa de Logroño” y destacado “la importante proyección para nuestra ciudad” Este torneo se celebrará del 9 al 14 de abril, pero contará desde el domingo 7 de abril con fases pre-previas. El sorteo de los horarios definitivos se celebrará…
La empresa Eulen se suma a la gran fiesta del torneo Logroño Open World Padel Tour 2019 como nuevo patrocinador local
El concejal ha dado a conocer esta nueva empresa patrocinadora además de informar de una iniciativa de Logroño Deporte que complementará este torneo, de manera previa Se trata del I Torneo Express Pádel Las Norias, que se celebrará el 6 de abril, e incluirá sorteos para asistir al Open y pack de bienvenida para los participantes con entradas gratuitas para el mismo   El concejal de Alcaldía, Deportes y Jóvenes…
La empresa FCC Medioambiente se une al equipo de patrocinadores locales del torneo Logroño Open 2019
El concejal de Deportes ha informado también que los organizadores del World Padel Tour iniciarán la próxima semana un periodo de entrevistas para contratar personal para cubrir diferentes puestos durante el Torneo Algunos de ellos: acomodadores, control de acceso, auxiliares en pista, personal de apoyo o conductores El concejal de Alcaldía, Deportes y Jóvenes y presidente de Logroño Deporte, Javier Merino, ha presentado esta mañana un nuevo patrocinador local para…