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TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

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dentro del municipio

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en un radio de 1km.
desde el domicilo

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de 6 a 10h.
y de 20 a 23h.

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Logroño Deporte destinará 263.398 euros a financiar el 58% de las actividades del Programa Deportivo que desarrollan clubes y federaciones
Hoy se han firmado los 26 convenios por los que las entidades deportivas organizan 12.732 plazas de la oferta deportiva municipal El concejal de Alcaldía y Deportes, Javier Merino, ha firmado esta mañana los convenios con las federaciones, asociaciones y clubes deportivos para la realización de las actividades incluidas en el Programa Deportivo Municipal 2014/2015. A través de estos acuerdos, 26, se establece la colaboración entre Logroño Deporte y estas…
Logroño Deporte y la Asociación de la Prensa Deportiva de La Rioja renuevan su colaboración
El presidente de Logroño Deporte, Javier Merino, y el presidente de la Asociación de la Prensa Deportiva, Pedro Olalde, han renovado hoy el convenio de colaboración entre ambas entidades. A través de este acuerdo, al que el Ayuntamiento de Logroño aportará 12.000 euros, se persigue la promoción deportiva a través de la difusión de los diferentes eventos deportivos que se realizan en nuestra ciudad. El Ayuntamiento de Logroño considera que…
Logroño Deporte convoca las ayudas a clubes y entidades deportivas de la ciudad por un importe de 100.000 euros
Ya se ha abierto el plazo para su solicitud que se extiende hasta el próximo 24 de febrero. El concejal de Alcaldía y Deportes, Javier Merino, junto al vicepresidente económico de Logroño Deporte, Felipe Royo, ha presentado esta mañan a las ayudas económicas que desde Logroño Deporte se destinarán este año a los clubles y entidades deportivas de la ciudad. Las bases de las ayudas ya han sido publicadas en…