banner corre responsable2

TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

1 VEZ AL DÍA

dentro del municipio

PASEOS

en un radio de 1km.
desde el domicilo

FRANJAS HORARIAS

de 6 a 10h.
y de 20 a 23h.

planificador ruta

El IV Cross Ciudad de Logroño se celebra este domingo para fomentar la afición por el atletismo y estrechar la unión con los atletas federados
El concejal de Deportes, Rubén Antoñanzas, ha presentado esta mañana la tercera prueba del VII Circuito de Carreras de Logroño Deporte que es el IV Cross Ciudad de Logroño. El cross se celebrará este domingo, organizado por la Federación de Atletismo de La Rioja, habiendo también participado su vicepresidente, José Pedro Ezquerro, en la rueda de prensa de presentación. El objetivo de esta iniciativa que ya cumple su cuarta edición…
Esta mañana se ha celebrado, en más de un millar de hogares de Logroño, pero también de otras localidades riojanas e incluso en distintos puntos del país, la iniciativa “Logroño Corre por sus Héroes” promovida por Logroño Deporte aunque impulsada “por el mundo del deporte y la sociedad logroñesa”. Para ellos ha ido el agradecimiento del concejal de Deportes, Rubén Antoñanzas, orgulloso de unas cifras que han superado con mucho…
Antoñanzas: “El Ciudad de Logroño de Esgrima es un ejemplo de que el Deporte debe continuar y puede hacerlo con todos los protocolos de seguridad necesarios”
El concejal de Deportes, Rubén Antoñanzas, y el director técnico de la Federación Riojana de Esgrima, Jesús Ángel Viguera, han presentado esta mañana el 37ºTrofeo Internacional Ciudad de Logroño de Esgrima que se celebrará este fin de semana en nuestra ciudad a pesar de las restricciones de la pandemia. Antoñanzas ha valorado el esfuerzo realizado por la organización y agradecido que se sigan impulsando estos campeonatos “que demuestran que el…