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TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

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Logroño Deporte modifica las condiciones de clasificación del VI Circuito de Carreras por los cambios experimentados a lo largo del año en distintas pruebas

06 Noviembre 2019
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Las bases que rigen el VI Circuito de Carreras de Logroño Deporte han sido modificadas debido a diversos cambios experimentados a lo largo del año en las distintas pruebas que lo componen. En concreto, de las 17 carreras inicialmente previstas se han suspendido dos –la Subida a Clavijo y la Carrera de la Integración- y otras han cambiado de fechas por diferentes motivos, ajenos en todo caso a Logroño Deporte.…

Antoñanzas agradece a Paula Grande y a los tiradores del Club Rey Pastor “la buena imagen y el alto nivel deportivo en el que habéis situado a nuestra ciudad”

27 Diciembre 2019
Antoñanzas agradece a Paula Grande y a los tiradores del Club Rey Pastor “la buena imagen y el alto nivel deportivo en el que habéis situado a nuestra ciudad”
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