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TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

1 VEZ AL DÍA

dentro del municipio

PASEOS

en un radio de 1km.
desde el domicilo

FRANJAS HORARIAS

de 6 a 10h.
y de 20 a 23h.

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Histórico

Histórico (117)

Viernes, 17 Agosto 2018 14:08

Suministro de unas gradas desmontables cubiertas para eventos

Fecha límite de presentación: 3/9/2018 a las 14.30 horas. Presupuesto Base de Licitación:  Tramitación, Procedimiento y Forma de adjudicación Tramitación: Ordinaria Procedimiento: Abierto simplificado Criterios de validación: varios Publicaciones Publicación…
Jueves, 12 Julio 2018 13:37

Suministro de calderas e interacumuladores para los polideportivos municipales

Fecha límite de presentación: 27/7/2018 a las 15.00 horas. Presupuesto Base de Licitación:  Tramitación, Procedimiento y Forma de adjudicación Tramitación: Ordinaria Procedimiento: Abierto simplificado Criterios de validación: varios Publicaciones En…
Jueves, 12 Julio 2018 11:48

Suministro de material de repuesto para las instalaciones térmicas de edificios deportivos municipales

Fecha límite de presentación: Presupuesto Base de Licitación:  Tramitación, Procedimiento y Forma de adjudicación Tramitación: Ordinaria Procedimiento: Abierto simplificado Criterios de validación: varios Publicaciones En la plataforma de Contratación del…
Jueves, 12 Julio 2018 10:39

Obras para la instalación de focos LED en el campo de hierba natural y sustitución de la actual iluminación en el campo de hierba artificial de la instalación municipal Campo de fútbol de Varea.

Fecha límite de presentación: 1/8/2018 a las 15.00 horas. Presupuesto Base de Licitación:  Tramitación, Procedimiento y Forma de adjudicación Tramitación: Ordinaria Procedimiento: Abierto simplificado Criterios de validación: varios Publicaciones En…
Lunes, 03 Diciembre 2018 12:47

Contratación del servicio de Servicio de mantenimiento de Jardines y elementos ornamentales

Fecha límite de presentación: 14 de diciembre 2018 a las 14h. Presupuesto Base de Licitación:  Tramitación, Procedimiento y Forma de adjudicación Tramitación: Ordinaria Procedimiento: Abierto simplificado Criterios de validación: varios…
Lunes, 03 Diciembre 2018 09:37

Contratación del servicio de mantenimiento de cubiertas (lote I) y líneas de vida (lote II) de los edificios municipales gestionados por Logroño Deporte

Fecha límite de presentación: 17 de diciembre 2018 a las 14h. Presupuesto Base de Licitación:  Tramitación, Procedimiento y Forma de adjudicación Tramitación: Ordinaria Procedimiento: Abierto simplificado Criterios de validación: varios…
Lunes, 03 Diciembre 2018 09:32

Contratación del servicio de mantenimiento del sistema de intrusión y seguridad de varios edificios municipales gestionados por Logroño Deporte

Fecha límite de presentación: 14 de diciembre 2018 a las 14h. Presupuesto Base de Licitación:  Tramitación, Procedimiento y Forma de adjudicación Tramitación: Ordinaria Procedimiento: Abierto simplificado Criterios de validación: varios…
Lunes, 03 Diciembre 2018 09:22

Contratación del servicio de mantenimiento de ascensores y plataformas ubicadas en edificios municipales gestionados por Logroño Deporte

Fecha límite de presentación: 14 de diciembre 2018 a las 14h. Presupuesto Base de Licitación:  Tramitación, Procedimiento y Forma de adjudicación Tramitación: Ordinaria Procedimiento: Abierto simplificado Criterios de validación: varios…
Lunes, 03 Diciembre 2018 09:09

Contratación del servicio de mantenimiento de varios campos de futbol municipales gestionados por Logroño deporte

Fecha límite de presentación: 14 de diciembre 2018 a las 14h. Presupuesto Base de Licitación:  Tramitación, Procedimiento y Forma de adjudicación Tramitación: Ordinaria Procedimiento: Abierto simplificado Criterios de validación: varios…
Jueves, 29 Noviembre 2018 16:23

Contratación del servicio de mantenimiento de cortinas, toldos y redes de los edificios municipales gestionados por Logroño Deporte

Fecha límite de presentación: 13 de diciembre 2018 a las 14h. Presupuesto Base de Licitación:  Tramitación, Procedimiento y Forma de adjudicación Tramitación: Ordinaria Procedimiento: Abierto simplificado Criterios de validación: varios…
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