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TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

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dentro del municipio

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en un radio de 1km.
desde el domicilo

FRANJAS HORARIAS

de 6 a 10h.
y de 20 a 23h.

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Histórico

Histórico (117)

Miércoles, 28 Octubre 2015 10:32

Contratación de la prestación de los servicios auxiliares en instalaciones deportivas municipales

"Se ha modificado el anexo I: Especificaciones del contrato,  del pliego de prescripciones administrativas al haberse detectado que existía un error tipográfico en las anualidades y el desglose de los…
Miércoles, 28 Octubre 2015 10:26

Contratación de la gestión integral del complejo deportivo municipal La Ribera

Licitación para la contratación de la gestión integral del Complejo Deportivo Municipal La Ribera: Fecha de apertura del sobre B (oferta técnica): El viernes día 4 de diciembre a las…
Lunes, 05 Octubre 2015 09:58

Contratación del servicio de mantenimiento térmico y control de legionela integral, 2016-2017, de los edificios deportivos gestionados por Logroño Deporte S.A.

"La cifra  que ha de indicarse en la oferta económica (AnexoIII) ha de ser el precio anual que se oferta por la realización del contrato"     Fecha de apertura…
Lunes, 05 Octubre 2015 09:49

Contratación del servicio de mantenimiento eléctrico integral y de telegestión de las instalaciones comprendidas en los edificios deportivos gestionados por Logroño Deporte S.A.

"La cifra  que ha de indicarse en la oferta económica (AnexoIII) ha de ser el precio anual que se oferta por la realización del contrato"   Fecha de apertura de…
Miércoles, 15 Noviembre 2017 10:41

Licitación del contrato para el mantenimiento térmico integral y control de legionela en los edificios deportivos gestionados por Logroño DeporteS.A., junto con la EDAR del Campo de fútbol de Varea

Apertura del sobre C tendrá lugar en las oficinas de Logroño deporte, el lunes día 18 de diciembre, a las 11.30h.  
Miércoles, 15 Noviembre 2017 10:40

Licitación para la contratación del mantenimiento eléctrico integral de las instalaciones deportivas municipales

Apertura del sobre C tendrá lugar en las oficinas de Logroño deporte, el jueves día 14 de diciembre, a las 10.00h.
Martes, 30 Mayo 2017 11:09

Licitación para la contratación de un seguro de asistencia sanitaria para los participantes en las actividades deportivas municipales

Apertura del sobre B (oferta técnica) tendrá lugar en las oficinas de Logroño deporte, el próximo miércoles día 12 de julio, a las 14.00h.   
Viernes, 26 Mayo 2017 10:40

Licitación del del servicio de cafetería y vending en instalaciones deportivas municipales (Las Norias, Lobete y Piscinas del Cortijo)

Apertura del sobre C tendrá lugar en las oficinas de Logroño deporte, el próximo viernes día 1 de septiembre, a las 13.00h. 
Viernes, 26 Mayo 2017 10:35

Licitación para la contratación del servicio para el desarrollo de programas de estudio y prescripción de ejercicio físico destinado a personas que padecen, han padecido o están en riesgo de padecer diferentes patologías o enfermedades crónicas

Apertura del sobre C (oferta económica) tendrá lugar en las oficinas de Logroño deporte, el próximo miércoles día 28 de junio, a las 10.30h.
Miércoles, 22 Febrero 2017 09:54

Licitación para la contratación de la realización de actividades deportivas

Apertura del sobre C de las ofertas presentadas:  Jueves día 18 de Mayo, a las 10:00 horas en las oficinas de Logroño deporte.  
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