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TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

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dentro del municipio

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de 6 a 10h.
y de 20 a 23h.

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Histórico

Histórico (117)

Lunes, 19 Diciembre 2022 14:28

CONTRATACIÓN DEL SUMINISTRO DE UN VIDEOMARCADOR PARA EL E.M. LAS GAUNAS

  Fecha límite de presentación:  10 de enero de 2023, 14,00 HORAS. Valor estimado del contrato: 55.000 € +IVA Presupuesto Base de Licitación: 55.000 € +IVA 11.45 Apertura de las…
Lunes, 07 Noviembre 2022 08:32

CONTRATACIÓN DEL SERVICIO DE MANTENIMIENTO Y LIMPIEZA DE LOS CONTENEDORES HIGIÉNICOS Y ALFOMBRAS SITOS EN INSTALACIONES DEPORTIVAS MUNICIPALES

Fecha límite de presentación:  18 de noviembre de 2022, 14,00 HORAS. Valor estimado del contrato: 28.500 € + IVA Presupuesto Base de Licitación: Licitación: 9500 €/AÑO más IVA Tramitación, Procedimiento y Forma…
Martes, 07 Junio 2022 12:01

CONTRATACION DE LA IMPRESIÓN Y ENTREGA DEL MANUAL DE CONSULTA DEL PROGRAMA DEPORTIVO MUNICIPAL 2022-2023

Fecha límite de presentación:  21 de junio de 2022, 14,00 HORAS. Valor estimado del contrato: 25.000 € +IVA Presupuesto Base de Licitación: 25.000 € +IVA Tramitación, Procedimiento y Forma de…
Lunes, 07 Noviembre 2022 08:40

CONTRATACIÓN DEL SERVICIO DE MANTENIMIENTO DE SISTEMAS DE INTRUSIÓN Y SEGURIDAD EN INSTALACIONES DEPORTIVAS MUNICIPALES

Fecha límite de presentación:  18 de noviembre de 2022, 14,00 HORAS. Valor estimado del contrato: 26.000 € + IVA Presupuesto Base de Licitación: Licitación: 13.000 €/AÑO más IVA Tramitación, Procedimiento y Forma…
Martes, 07 Junio 2022 11:42

CONTRATACION DEL SUMINISTRO E INSTALACIÓN DE EL SUMINISTRO E INSTALACIÓN DE BUTACAS EN EL ESTADIO MUNICIPAL LAS GAUNAS

Fecha límite de presentación:  21 de junio de 2022, 14,00 HORAS. Valor estimado del contrato: 25.875 € +IVA Presupuesto Base de Licitación: 25.875 € +IVA Tramitación, Procedimiento y Forma de…
Lunes, 07 Noviembre 2022 08:49

CONTRATACIÓN DEL SERVICIO DE MANTENIMIENTO DE LAS CUBIERTAS EN INSTALACIONES DEPORTIVAS MUNCIPALES

Fecha límite de presentación:  18 de noviembre de 2022, 14,00 HORAS. Valor estimado del contrato: 34.500 € + IVA Presupuesto Base de Licitación: Licitación: 17.250 €/AÑO más IVA Tramitación, Procedimiento y…
Martes, 07 Junio 2022 11:28

CONTRATACION DEL SUMINISTO E INSTALACIÓN DE ELEMENTOS EN CUBIERTAS DE VARIOS POLIDEPORTIVOS MUNCIPALES.

Fecha límite de presentación:  21 de junio de 2022, 14,00 HORAS. Valor estimado del contrato: 50,000 € +IVA Presupuesto Base de Licitación: 50,000 € +IVA Tramitación, Procedimiento y Forma de…
Lunes, 07 Noviembre 2022 09:02

CONTRATACIÓN DEL SERVICIO DE MANTENIMIENTO DE CORTINAS, TOLDOS Y REDES EN INSTALACIONES DEPORTIVAS MUNICIPALES

Fecha límite de presentación:  18 de noviembre de 2022, 14,00 HORAS. Valor estimado del contrato: 20.000 € + IVA Presupuesto Base de Licitación: Licitación: 10.000 €/AÑO más IVA Tramitación, Procedimiento y…
Viernes, 01 Julio 2022 10:36

CONTRATACIÓN DE UN SEGURO DE ACCIDENTE DEPORTIVO

Fecha límite de presentación:  1 de agosto de 2022, 14,00 HORAS. Valor estimado del contrato: 236.210,00 € IVA EXENTO Presupuesto Base de Licitación: 47.242,00 € IVA EXENTO Tramitación, Procedimiento y…
Lunes, 07 Noviembre 2022 09:12

CONTRATACIÓN DEL SERVICIO DE MANTENIMIENTO DE ELEMENTOS ORNAMENTALES Y JARDINERIA EN LAS INSTALACIONES DEPORTIVAS MUNCIPALES

Fecha límite de presentación:  21 de noviembre de 2022, 14,00 HORAS. Valor estimado del contrato: 48.000 € + IVA Presupuesto Base de Licitación: Licitación: 24.000 €/AÑO más IVA Tramitación, Procedimiento y…
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