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TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

1 VEZ AL DÍA

dentro del municipio

PASEOS

en un radio de 1km.
desde el domicilo

FRANJAS HORARIAS

de 6 a 10h.
y de 20 a 23h.

planificador ruta

Lunes, 05 Octubre 2015 09:49

Contratación del servicio de mantenimiento eléctrico integral y de telegestión de las instalaciones comprendidas en los edificios deportivos gestionados por Logroño Deporte S.A.

"La cifra  que ha de indicarse en la oferta económica (AnexoIII) ha de ser el precio anual que se oferta por la realización del contrato"

 

  • Fecha de apertura de las ofertas técnicas (sobre B) presentadas a la licitación para la contratación del servicio de mantenimiento eléctrico y telegestion en las Inst. Deportivas Municipales: el martes día 3 de noviembre de 2015, a las 12 h. en las oficinas de Logroño Deporte.
  • Fecha de apertura de las ofertas económicas (sobre C): martes día 24 de noviembre a las 12.30 horas, en las oficinas de Logroño Deporte.
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