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TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

1 VEZ AL DÍA

dentro del municipio

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en un radio de 1km.
desde el domicilo

FRANJAS HORARIAS

de 6 a 10h.
y de 20 a 23h.

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Histórico

Histórico (117)

Miércoles, 28 Agosto 2013 11:22

Contratación de servicios auxiliares en instalaciones deportivas municipales

El objeto del presente contrato es la prestación de los servicios auxiliares de mantenimiento de instalaciones, limpieza, control de accesos, recaudación, apoyo, vigilancia, custodia de instalaciones y socorrismo en instalaciones…
Jueves, 11 Mayo 2023 14:05

CONTRATACIÓN DE LA IMPRESIÓN Y ENTREGA DEL FOLLETO DE LAS ACTIVIDADES DEPORTIVAS MUNICIPALES

    Fecha límite de presentación:  25 de mayo 2023, 14,00 HORAS Valor estimado del contrato: 20.000 € + IVA Presupuesto Base de Licitación: 27.984 € + IVA Tramitación, Procedimiento y Forma…
Jueves, 11 Mayo 2023 14:18

CONTRATACIÓN DEL SERVICIO DE CAFETERIA EN LAS PISICINAS MUNICIPALES DEL CORTIJO (TEMPORADA VERANO)

    Fecha límite de presentación:  25 de mayo 2023, 14,00 HORAS Valor estimado del contrato: 200 € + IVA Presupuesto Base de Licitación: 100 € + IVA Tramitación, Procedimiento y…
Miércoles, 25 Enero 2023 10:25

CONTRATACIÓN DE LA OBRA PARA LA CONSTRUCCION DE UNA PISTA DE BALONCESTO EN EL CDM LAS NORIAS

    Fecha límite de presentación:  8 de febrero de 2023, 14,00 HORAS. Valor estimado del contrato: 95.334,49 € + IVA Presupuesto Base de Licitación: 95.334,49 € + IVA Tramitación,…
Sábado, 31 Diciembre 2022 08:38

CONTRATACIÓN DEL SUMINISTRO E INSTALACIÓN DEL MATERIAL NECESARIO PARA UNA SALA DE E-SPORTS EN EL CDM LOBETE

  Fecha límite de presentación:  9 de enero de 2023, 14,00 HORAS. Valor estimado del contrato: 25.000.00 € +IVA Presupuesto Base de Licitación:25.000,00 € + IVA Tramitación, Procedimiento y Forma…
Viernes, 30 Junio 2023 12:44

CONTRATACIÓN DE LA PRESTACIÓN DEL SERVICIO DE DESARROLLO Y ORGANIZACIÓN DEL PROGRAMA DE ACTIVIDAD FÍSICA Y DEPORTIVA MUNCIPAL TEMPORADAS 2023/2024, 2024/2025 Y 2025/2026

    Fecha límite de presentación:  3 de agosto 2023, 14,00 HORAS Valor estimado del contrato: 5.366.532,60 € + IVA Presupuesto Base de Licitación: 982.226,52 € + IVA Tramitación, Procedimiento y Forma de…
Miércoles, 25 Enero 2023 11:10

CONTRATACIÓN DE LA PRESTACIÓN DE LOS SERVICIOS DE DESARROLLO DE ACTIVIDDES DEPORTIVAS Y LUDICAS DESTINADAS A LA CONCILIACION FAMILIAR

  Fecha límite de presentación:  8 de febrero de 2023, 14,00 HORAS. Valor estimado del contrato: 62.916,00 € +IVA Presupuesto Base de Licitación: 62.916,00 € + IVA Tramitación, Procedimiento y…
Lunes, 19 Diciembre 2022 13:23

CONTRATACIÓN DEL SERVICIO DE GESTIÓN MANTENIMIENTO Y ALOJAMIENTO DE LOS SERVICIOS WEB DE LOGROÑO DEPORTE, SA.

  Fecha límite de presentación:  3 de enero de 2023, 14,00 HORAS. Valor estimado del contrato: 180.000 € +IVA Presupuesto Base de Licitación: 60.000€ +IVA El próximo viernes día 27…
Jueves, 16 Marzo 2023 12:46

CONTRATACIÓN DEL SERVICIO DE ASISTENCIA Y GESTIÓN DEL TRANSPORTE DEL EQUIPO REPRESENTANTE DE LA CIUDAD DE LOGROÑO EN LOS JUEGOS DEPORTIVOS ESCOLARES INTERNACIONALES DE DAEGU (COREA DEL SUR)

  Fecha límite de presentación:  30 de marzo 2023, 14,00 HORAS. Valor estimado del contrato: 27984 € +IVA Presupuesto Base de Licitación: 27984 € +IVA Tramitación, Procedimiento y Forma de…
Lunes, 07 Noviembre 2022 08:15

CONTRATACIÓN DE LA PRESTACIÓN DEL SERVICIO DE PREVENCION AJENA

Fecha límite de presentación:  18 de noviembre de 2022, 14,00 HORAS. Valor estimado del contrato: 26.400 € + IVA Presupuesto Base de Licitación: Lote I: 5.300 €/ año más IVA Lote…
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