banner corre responsable2

TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

1 VEZ AL DÍA

dentro del municipio

PASEOS

en un radio de 1km.
desde el domicilo

FRANJAS HORARIAS

de 6 a 10h.
y de 20 a 23h.

planificador ruta

El campo de fútbol de Las Gaunas acogerá este fin de semana el 10º Torneo Alevín Fútbol 7 del Valvanera CD
Paralelamente, y para celebrar el décimo aniversario del torneo, también se ha organizado una competición simultánea con alevines nacidos en 2003 El concejal de Alcaldía y Deportes, Javier Merino, junto al presidente del Valvanera CD, César Alegre, ha presentado esta mañana el 10º Torneo Alevín Fútbol 7 del club logroñés. Un torneo que cuenta la con la colaboración del Ayuntamiento de Logroño, a través de Logroño Deporte. Javier Merino ha…
128 jugadores de todas las Comunidades Autónomas disputan en Las Norias el Campeonato de España Cadete de Tenis
Tendrá una importante repercusión económica para la ciudad, más de 200.000 euros. El concejal de Alcaldía y Deportes, Javier Merino, ha presentado esta mañana el Campeonato de España Cadete de Tenis que se va a disputar en nuestra ciudad a lo largo de esta semana. En la presentación han participado, además, el director general de Deporte, Marcos Moreno; el presidente de la Federación Riojana de Tenis, José Luis Terroba; y…
El XIV Campeonato de España de ‘Ultimate Frisbee’ se celebrará los días 28 y 29 de junio en la Ciudad del Fútbol de Pradoviejo
Participarán 23 equipos mixtos, 12 de Primera División y 11 de Segunda División, con un total aproximado de 330 jugadores procedentes de Santander, Lanzarote, Tenerife, Madrid, Barcelona, Huesca, Girona, Sevilla, Burgos, Valencia, Bilbao, Salamanca, A Coruña, Zaragoza o Logroño entre otros El vicepresidente de Logroño Deporte, Felipe Royo, ha presentado esta mañana el XIV Campeonato de España de ‘Ultimate Frisbee’, que, en Categoría Mixta, se celebrará los días 28 y…