banner corre responsable2

TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

1 VEZ AL DÍA

dentro del municipio

PASEOS

en un radio de 1km.
desde el domicilo

FRANJAS HORARIAS

de 6 a 10h.
y de 20 a 23h.

planificador ruta

El primer día de inscripción de actividades deportivas para mayores de 65 años alcanza el 85% de la ocupación
Tras fraccionar los plazos de inscripción en función del tipo de actividad deportiva  que se realice en Logroño Deporte, en el primer día de inscripción de actividades para mayores de 65 años se ha llegado al 85% ocupación. En concreto, 180 personas se han inscrito de forma presencial y 415 a través de la página web. Del total de plazas ofertadas, 700, en el primer día se ocuparon 595. Las…
El programa deportivo municipal 2012/2013 oferta 21.015 plazas en 129 actividades para todas las edades.
Se han fraccionado los plazos de inscripción para facilitar y agilizar las inscripciones. El programa deportivo municipal para el curso 2012/2013 organizado por el Ayuntamiento de Logroño, a través de Logroño Deporte, ofertará un total de 21.015 plazas, un 3% más que en el curso anterior. Un variado y completo programa deportivo dirigido a todas las edades que invita a practicar una vida sana. En este sentido, el concejal de…
De las 21.015 plazas del programa deportivo municipal, 8.823 se organizan con la colaboración de clubes y federaciones
Hoy se han firmado los 27 convenios que sustentan la colaboración de Logroño Deporte y las entidades deportivas. El concejal de Alcaldía y Deportes, Javier Merino, junto con los vicepresidentes de Logroño Deporte, Felipe Royo y Augusto Ibáñez, han presentado esta mañana las actividades deportivas organizadas por las Federaciones deportivas riojanas y otras entidades con la colaboración del Ayuntamiento de Logroño y que se incluyen en el programa deportivo municipal.…