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TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

1 VEZ AL DÍA

dentro del municipio

PASEOS

en un radio de 1km.
desde el domicilo

FRANJAS HORARIAS

de 6 a 10h.
y de 20 a 23h.

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Logroño acoge este fin de semana el 32º Trofeo Internacional Ciudad de Logroño de Espada Masculina Senior Individual
El concejal de Alcaldía y Deportes, Javier Merino, y el presidente de la Federación Riojana de Esgrima, Antonio Solivera, han presentado esta mañana el 32º Trofeo Internacional 'Ciudad de Logroño' de Espada Masculina Senior Individual, que se celebrará durante el fin de semana en nuestra ciudad. Tal y como ha explicado el concejal, “Logroño Deporte se ha vuelto a sumar a la celebración de este campeonato que contribuye a fomentar…
Javier Merino entrega a FARO un cheque de 3.288 euros, cantidad recaudada en el partido benéfico organizado por la Federación de Baloncesto con la colaboración de Logroño Deporte
El concejal de Alcaldía, Deportes y Jóvenes y presidente de Logroño Deporte, Javier Merino, ha entregado esta mañana a la Asociación Riojana de Familiares y Amigos de Niños Con Cáncer (FARO) un talón por valor de 3.288 euros, dinero recaudado en el partido ‘Baloncesto Solidario’ organizado por la Federación Riojana de Baloncesto y la Fundación Baloncesto Riojano, con la colaboración del Ayuntamiento de Logroño a través de Logroño Deporte. “De…
El ‘Circuito Plaza 3x3’ de baloncesto se celebrará este sábado en la Plaza del Ayuntamiento
Con récord de inscripciones, que ya se han cerrado, participarán 302 equipos y un 1.208 deportistasDesde las 10:00 horas, se disputarán más de 330 encuentros El vicepresidente de Logroño Deporte, Francisco Iglesias, ha participado esta mañana en la presentación del ‘Circuito Plaza 3x3’ de baloncesto que se celebrará el próximo sábado, 21 de mayo, en la Plaza del Ayuntamiento, desde las 10:00 horas.Al acto han acudido también Diego Azcona, director…