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TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

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dentro del municipio

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en un radio de 1km.
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de 6 a 10h.
y de 20 a 23h.

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Las piscinas municipales inician la temporada de verano el próximo 15 de junio hasta el 13 de septiembre
El concejal de Alcaldía y Deportes, Javier Merino, ha informado esta mañana de que las piscinas municipales del Complejo Deportivo Municipal de Las Norias, junto con las de Varea y El Cortijo, iniciarán el próximo 15 de junio la temporada de verano que se extenderá hasta el 13 de septiembre. “Ampliamos una semana la apertura de estas instalaciones durante el mes de septiembre respecto a temporadas anteriores, recogiendo así las…
El concejal asegura que el estadio estará totalmente preparado para el inicio de la Liga y la celebración del partido de la selección española. El concejal de Alcaldía, Deportes y Jóvenes, Javier Merino, ha visitado esta mañana el campo de fútbol municipal de Las Gaunas tras los trabajos de mejora que se han acometido como es habitual en estas fechas. “En esta ocasión es aún más importante que nunca poder…
Logroño ha vivido su verano más deportivo con 315.554  usuarios en las piscinas municipales y una mayor ocupación en los cursillos ofertados, de media un 75%
La aceptación de las actividades libres y gratuitas ha alcanzado la cifra de 4.000 personas, 5% más que en 2014 Gracias al buen tiempo y a la atractiva oferta de Logroño Deporte se han conseguido récords de entradas en las piscinas municipales “Un verano de éxito. Logroño ha vivido su temporada estival más deportiva y participativa, con récord de usuarios en las piscinas municipales”. El concejal de Alcaldía, Deportes y…