banner corre responsable2

TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

1 VEZ AL DÍA

dentro del municipio

PASEOS

en un radio de 1km.
desde el domicilo

FRANJAS HORARIAS

de 6 a 10h.
y de 20 a 23h.

planificador ruta

La alcaldesa felicita al Naturhouse Ciudad de Logroño de voleibol femenino.
La alcaldesa de Logroño, Cuca Gamarra, ha recibido al equipo del Naturhouse Ciudad de Logroño de voleibol femenino que recientemente se proclamó campeón de la 41 Copa de Su Majestad La Reina, título que conquistan por tercer año consecutivo. En la recepción han participado las jugadoras y el equipo técnico y directivo del Club.
Javier Merino felicita a los karatekas del Gimnasio Colón Club Kárate-Kan por sus resultados en el Campeonato del Mundo
El concejal de Alcaldía, Deportes y Jóvenes y presidente de Logroño Deporte, Javier Merino, ha recibido y felicitado esta mañana a los karatekas del Gimnasio Colón Club Kárate-Kan que participaron en el Campeonato del Mundo de Kárate WUKO celebrado en la ciudad italiana de Venecia. La competición contó con la participación de 20 países de Europa, África, América y Asia y un total de 945 karatekas. El Gimnasio Colón Club…
Logroño vuelve a albergar una nueva eliminatoria de la Copa de La Reina de Balonmano Femenino, entre Sporting La Rioja y Elche Mustang
Desde el Ayuntamiento, y a través de Logroño Deporte, se mantiene la firme apuesta por el deporte femenino y por acercar a nuestra ciudad importantes eventos deportivos Este partido se disputará este sábado en Lobete a las 18:00 y las entradas se podrán adquirir el mismo día desde una hora antes El concejal de Alcaldía, Deportes y Jóvenes y presidente de Logroño Deporte ha presentado esta mañana junto al director…