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TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

1 VEZ AL DÍA

dentro del municipio

PASEOS

en un radio de 1km.
desde el domicilo

FRANJAS HORARIAS

de 6 a 10h.
y de 20 a 23h.

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La alcaldesa felicita al Naturhouse Ciudad de Logroño de voleibol femenino.

09 Febrero 2016
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La alcaldesa felicita al Naturhouse Ciudad de Logroño de voleibol femenino.

La alcaldesa de Logroño, Cuca Gamarra, ha recibido al equipo del Naturhouse Ciudad de Logroño de voleibol femenino que recientemente se proclamó campeón de la 41 Copa de Su Majestad La Reina, título que conquistan por tercer año consecutivo. En la recepción han participado las jugadoras y el equipo técnico y directivo del Club.