banner corre responsable2

TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

1 VEZ AL DÍA

dentro del municipio

PASEOS

en un radio de 1km.
desde el domicilo

FRANJAS HORARIAS

de 6 a 10h.
y de 20 a 23h.

planificador ruta

El Valvanera CD reúne en Pradoviejo en San Bernabé a las mejores canteras del país
Niños y niñas de todo el país tendrá la posibilidad de conocer el próximo fin de semana nuestra ciudad y disfrutar de las Fiestas de San Bernabé. Un atractivo plan que viene de la mano de su deporte favorito, el fútbol, y de uno de los clubes referentes de Logroño, el Valvanera Club Deportivo. Un año más, y van 16, el Valvanera CD organiza su Torneo Nacional “San Bernabé” Alevín…
Más de 60 mujeres pelotaris aficionadas de La Rioja, País Vasco, Navarra y Cataluña participan en el I Abierto Interfederaciones de Pelota Femenina “Ciudad de Logroño”
El próximo sábado se celebra en Logroño el I Abierto Interfederaciones de Pelota Femenina “Ciudad de Logroño”, con la participación de 60 mujeres pelotaris aficionadas de La Rioja, Navarra, Álava, Guipuzcoa, Vizcaya y Cataluña. Se disputará en tres modalidades: mano (iniciación, promoción y élite), paleta y frontenis y en cuatro frontones municipales: Titín III, La Estrella, Castroviejo y Revellín. El concejal de Deportes, Rubén Antoñanzas; el director general de Deportes,…
Aún quedan plazas libres para algunas de las actividades que Logroño Deporte oferta para este verano
Aún quedan plazas libres en algunas de las 36 actividades que Logroño Deporte ha programado para este verano. Cursos para todos los públicos (niños, jóvenes, adultos y mayores de 65 años) y todos los gustos. Se desarrollan en las instalaciones de la red de Logroño Deporte, sobre todo aprovechando en esta época espacios al aire libre como Las Norias o el Embarcadero. En estos momentos están abiertas las inscripciones para…