banner corre responsable2

TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

1 VEZ AL DÍA

dentro del municipio

PASEOS

en un radio de 1km.
desde el domicilo

FRANJAS HORARIAS

de 6 a 10h.
y de 20 a 23h.

planificador ruta

Desde el Gobierno de La Rioja se han dictado una serie de medidas excepcionales para intentar frenar la expansión del covid-19 en nuestra comunidad y que entran en vigor el día 23 de octubre a las 00:00. Entre ellas se encuentra la reducción a un máximo de seis personas de los grupos que realicen alguna actividad deportiva. Para acatar esta normativa nos vemos por tanto obligados a suspender la mayoría…
Logroño Deporte reorganiza su actividad para seguir prestando los cursos de mayores de 65 años aunque deba suspender prácticamente el resto por la nueva normativa covid
La nueva normativa anti covid establecida por el Gobierno de La Rioja que entra en vigor mañana y en principio estará vigente hasta el 7 de noviembre afecta al deporte fundamentalmente en dos aspectos: reducción a seis personas por grupo y cierre de instalaciones a las 21 horas. De qué implica para los servicios que presta Logroño Deporte ha informado esta tarde el concejal de Deportes, Rubén Antoñanzas. En principio…
Logroño Deporte y los gimnasios privados solicitarán al Gobierno de La Rioja que el Deporte sea considerada “actividad esencial”
El concejal de Deportes, Rubén Antoñanzas, ha mantenido esta mañana una reunión con representantes de la Asociación de empresas de la salud y el ejercicio físico de La Rioja –perteneciente a la FER-  para analizar cómo afectan las nuevas medidas anticovid del Gobierno regional tanto a Logroño Deporte como a estos gimnasios privados. Una normativa que restringe duramente las actividades deportivas, fundamentalmente a través de dos medidas: la limitación de…