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TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

1 VEZ AL DÍA

dentro del municipio

PASEOS

en un radio de 1km.
desde el domicilo

FRANJAS HORARIAS

de 6 a 10h.
y de 20 a 23h.

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Logroño Deporte invertirá 55.000 euros en el nuevo videomarcador del Estadio de Las Gaunas
El Consejo de Administración de Logroño Deporte acaba de adjudicar a la empresa Mondo Ibérica el suministro y colocación de un nuevo videomarcador para el Estadio Municipal de Las Gaunas. La inversión es de 54.757 euros, una nueva partida para esta instalación en la que en esta Legislatura se han realizado actuaciones por más de 700.000 euros. Este marcador electrónico será de un tamaño doble al actual, 18,5 m2 (5,76…
El estudio de ideas de “La Estación” plantea un edificio deportivo con fachada a Belchite y la apertura de dos accesos a la plaza interior desde Pío XII y avenida de España
La actual estación de autobuses se convertirá en un centro deportivo y con espacios sociales para la tercera edad cuando se complete la puesta en marcha de la nueva terminal. Mientras esto ocurre, el nuevo proyecto sigue su curso, con el objetivo que siempre ha reiterado el concejal de Deportes, Rubén Antoñanzas, “que no medie demasiado tiempo entre que finalice su uso como estación y comencemos las obras de transformación”.…
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Logroño Deporte ha adquirido un nuevo elevador móvil para que las personas con movilidad reducida puedan acceder a las piscinas con mayor comodidad. Es el segundo de estas características con que cuentan las instalaciones deportivas municipales y estará en principio disponible en La Ribera. Esta mañana el concejal de Deportes, Rubén Antoñanzas, se ha trasladado a este centro para comprobar el funcionamiento de esta silla articulada. Para ello ha acudido…