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TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

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dentro del municipio

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en un radio de 1km.
desde el domicilo

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y de 20 a 23h.

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Logroño Deporte redactará los proyectos de remodelación de la Pista de Hielo y de la iluminación del campo de fútbol de Las Gaunas para optar a financiación europea
El concejal de Deportes, Rubén Antoñanzas, ha informado esta mañana de la contratación por parte de Logroño Deporte de la redacción de dos proyectos deportivos que podrían optar a financiación europea: la remodelación de la Pista de Hielo de Lobete y el cambio de la iluminación del Campo de Fútbol de Las Gaunas. A falta de la concreción del presupuesto, se estima que estas dos actuaciones supondrían una inversión cercana…
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En la última reunión del Consejo de Administración de Logroño Deporte se acordaron diversos asuntos entre los que destaca la adjudicación de las obras de renovación de todas las pistas de tenis con que cuenta el Complejo Deportivo de Las Norias. La empresa que desarrollará los trabajos es Sportan. Su ejecución, por 81.550 euros (IVA incluido), comenzará el próximo mes y finalizará en mayo. Se ha elegido la primavera por…
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El concejal de Deportes, Rubén Antoñanzas, ha informado esta mañana de la licitación de la asistencia técnica para el estudio de ideas que determinará el proyecto de transformación de las actuales instalaciones de la estación de autobuses en un centro deportivo y social. Como ha señalado Antoñanzas, “siempre hemos mantenido que nuestro objetivo era solapar al máximo el cese del uso actual con el proyecto de reconversión. Queremos que cuando…