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TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

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Logroño Deporte invirtió cerca de 800.000 euros en 2021 en obras en instalaciones deportivas, 70,34% ejecutados por empresas riojanas
El concejal de Deportes, Rubén Antoñanzas, ha comparecido esta mañana en rueda de prensa para dar a conocer las cifras de inversión ejecutada durante este año en las instalaciones deportivas de la ciudad. En concreto fueron 772. 692  euros en obra nueva, reformas o mejoras en la red de 34 centros que Logroño Deporte despliega por todos los barrio. A esta cifra se le suman otros 330.000 euros en proyectos…
El último Consejo de Administración de Logroño Deporte del año adjudicó ayer obras y contratos de mantenimiento por un total de 591.108 euros, 489.496 de los cuales han recaído en empresas riojanas, el 82,8 por ciento del importe global. En concreto, Construcciones Riojanas Sáenz Mateo adecuará un espacio en la planta baja del Estadio de Las Gaunas como salas de boxeo y esgrima por 285.307 euros, IVA incluido. La también…
Logroño Deporte expondrá los antiguos objetos del Club Deportivo Logroñés en la muestra “El Logroñés de nuestros recuerdos”
Logroño Deporte ha suscrito un acuerdo de colaboración con la Fundación Caja Rioja por el que esta entidad se encargará del comisariado y coordinación de la muestra “El Logroñés de nuestros recuerdos” que se instalará en el Estadio Municipal de Las Gaunas. Para ello Logroño Deporte ha habilitado una sala de exposiciones con acceso desde el exterior de la instalación, en la esquina más próxima a la Circunvalación. Cuenta con…