CIRCUITO LARGO INDIVIDUAL

18:15 h. SALIDA 2 CARRERA VIRGEN DE LA ESPERANZA, RECORRIDO LARGO (5 Km) MODALIDAD INDIVIDUAL.

Características, el recorrido tiene una parte no asfaltado por el Parque del Ebro.

Hora: 18:15h. C/Muro de la Mata, Paseo del Espolón.

RECORRIDO: Salida y Meta: Muro de la Mata (Espolón), Muro del Carmen, giro a Calle Portales, giro calle Sagasta, C/ Muro de la Mata, C/Muro del Carmen, Rodriguez Paterna, Avenida de Viana (margen este), Puente de Piedra (entero ambos sentidos), Calle Ebro (margen Sur), giro en Cabo Noval, Travesía Cabo Noval, Paseo Fermín Manso de Zuñiga a coger el carril bici que lleva a la Hípica Militar, y por la acera llegar al embarcadero, girar por Pasarela peatonal del Ebro, Parque del Ebro (hacia la derecha), Subir al vial central del Parque del Ebro y continuar por el parque, para acceder desde las vallas del parque del Ebro a la rotonda del Puente de Piedra por el carril de bajada de los vehículos, y regresar Avenida de Viana (margen oeste), Rodríguez Paterna, Muro del Carmen y Meta en Muro de la Mata (Espolón).

CIRCUITO LARGO RELEVOS

18:15 h. SALIDA 2 CARRERA VIRGEN DE LA ESPERANZA, RECORRIDO LARGO (5 Km) MODALIDAD POR RELEVOS.

MODALIDAD POR RELEVOS: Mínimo 2 personas. Cada grupo es responsable de situarse en las zonas indicadas con la debida antelación. En cualquier caso como tarde a las 18:15 horas coincidiendo con la salida de la prueba. Los relevistas podrán hacer todas las postas que quieran, no es necesario que se paren en el relevo del compañero si no lo desean y pueden continuar la carrera con normalidad.

RELEVO 1: LUGAR. Arco de Salida y llegada c/Muro de La Mata, Salida a la vez que el resto de corredores. DISTANCIA realizada 800 m.

RELEVO 2: LUGAR. Arco de salida y llegada c/ Muro de La Mata, tras salir los corredores, se sitúa el 2º relevista en el Arco y al llegar su compañero sale y/o sigue con él hasta embarcadero Playa del Ebro Rincón de Julio. Distancia realizada 2 Km.

RELEVO 3: LUGAR. Del Embarcadero Playa del Ebro Rincón de Julio, hasta chimenea Parque del Ebro. Distancia realizada 800 m.

RELEVO 4: LUGAR. desde Chimenea Parque del Ebro. A Meta C/Muro de la Mata. Distancia realizada 800 m.

INSCRIPCIÓN

INSCRIPCIÓN GRATUITA (Si bien se da la opción de donar 1 kg de comida envasada por inscripción, destinada a Cruz Roja).

Lugares de Inscripción: CDMs Las Gaunas, Lobete y La Ribera

Fechas del 12 al 18 de diciembre y el mismo día de la Prueba en la Plaza del Espolón.

NORMATIVA

NORMATIVA DE LA X VIRGEN DE LA ESPERANZA

NO ESTÁ PERMITIDO EL USO DE BICICLETAS . NI PATINES, NI PERROS.

USO DE BAÑOS PÚBLICOS

Recordar que existen dos baños públicos en la Plaza del Espolón por lo que se recomienda su uso en caso necesario. Pudiendo ser multados por la autoridad aquellas personas que lo hagan en la calle.

PUNTO DE ENCUENTRO

Existe la delegación de gobierno en Muro de la Mata, por lo que se ruega advertir a cualquier menor de la ubicación del mismo para que recurran a él en caso de perderse. O pueden dirigirse a cualquier miembro de las fuerzas de seguridad presentes.

TELEFONOS DE EMERGENCIA Y AVISOS

Tlfono: 112

Para la seguridad de esta prueba se cuenta con servicio de ambulancia, policía local.

POPULAR

PRUEBA POPULAR 3 Km .

PRUEBA NO COMPETITIVA y CONCURSO DE DISFRACES.
PRECIO INSCRIPCIÓN: 4 euros. Camiseta hasta fin de existencias.

Hora: 17:45h. Salida y llegada en la Calle Vara de Rey a la altura de la Concha del Espolón.

Características especiales: Corredores y patinadores.

RECORRIDO: Salida Calle Vara de Rey a la altura de la Concha del Espolón, Giro rotonda dirección Gran Vía margen Norte, giro Marqués de Murrieta (rotonda 1 carril interior), Fuente Murrieta ( rotonda 1 carril interior) utilización carriles margen sur, a C/ Portales, Giro en C/ Sagasta, Puente de Hierro, Giro Derecha C/ Ebro ( margen Sur). Giro puente de Piedra por carriles de entrada a la ciudad, C/ Avda Viana margen Sur, Avda Navarra margen Oeste, C/ Muro de Cervantes, C/ Muro del Carmen, hasta Meta en C/ Vara de Rey a la altura del Espolón.

PATINADORES

Por el correcto desarrollo de La San Silvestre en sus distintas Pruebas. Sólo se permite la participación con patines, en la carrera Popular de 3 km, ya que en la prueba larga hay tramos no asfaltados y en la mini San Silvestre por prevención de accidentes al ser una prueba muy numerosa muy rápida con giros bruscos y con niños de muy corta edad.

En la prueba Popular, 17.45 horas NO habrá salida especial para los patinadores, por lo que se ruega el sentido común y los que vayan a ir más rápidos, se pongan en los puestos de delante junto con los corredores, los más lentos o tranquilos en la parte final y el resto en medio junto con el resto de participantes.

En cualquier caso por la seguridad de los patinadores, es obligatorio el uso del casco y aconsejable cuantas protecciones sean oportunas (guantes, rodilleras, coderas, etc), siendo responsabilidad de los patinadores el no hacerlo y las posibles consecuencias derivadas.

LARGA

PRUEBA LARGA 8 Km.

CARRERA COMPETITIVA CON TROFEO PARA LOS 3 PRIMEROS DEPORTISTAS MUJERES Y HOMBRES.

PRECIO INSCRIPCIÓN: 4 euros. Camiseta hasta fin de existencias.

Hora: 18:15h. Salida y llegada en la Calle Vara de Rey a la altura de la Concha del Espolón.

Características especiales: Para Corredores entrenados y también modalidad canicross. Hay tramos no asfaltados por el Parque del Ebro.

RECORRIDO PASO POR META: Salida Calle Vara de Rey a la altura de la Concha del Espolón ( rotonda 2 carriles), Giro rotonda dirección Gran Vía margen Norte, giro Marqués de Murrieta ( rotonda 1 carril interior) utilización carriles margen sur, Fuente Murrieta ( rotonda 1 carril interior) a C/ Portales, Giro en C/ Sagasta, Puente de Hierro, Giro Derecha C/ Ebro ( margen Sur). Giro puente de Piedra por carriles de entrada a la ciudad, C/ Avda Viana margen Sur, Avda Navarra margen Oeste, C/ Muro de Cervantes margen Norte, C/ Muro del Carmen margen oeste, hasta Meta en C/ Vara de Rey a la altura del Espolón.

A CONTINUACIÓN: Giro rotonda dirección Gran Vía margen Norte (rotonda 1 carril interior), giro Marqués de Murrieta ( rotonda 1 carril interior), utilización carriles margen sur, Fuente Murrieta ( rotonda 1 carril interior) a C/ Portales, Giro en C/ Sagasta, Puente de Hierro, Giro IZQUIERDA a C/ Cavo Nobal ( margen Sur), Giro izquierda a coger Paseo Fermín Manso de Zúñiga, a coger el carril bici de Avda La Playa, giro por el interior del parque hasta el embarcadero a coger la pasarela Peatonal, bajar por la rampa girar a la derecha hacia colegio Navarrete el Mudo, subir a cuesta y enfilar por el interior del parque caminos dirección puente de Piedra. Acceso a la rotonda del Puente de piedra por las vallas móviles que se quitarán para poder subir a la rotonda, sin cortar el tráfico de la C/Norte, a continuación C/ Avda Viana margen Sur, Avda Navarra margen Oeste, C/ Muro de Cervantes margen Norte, C/ Muro del Carmen margen oeste, hasta Meta en C/ Vara de Rey a la altura del Espolón.

NORMATIVA

NORMATIVA DE LA XXXI SAN SILVESTRE

NO ESTÁ PERMITIDO EL USO DE BICICLETAS .

Por seguridad para todos los participantes, debido a la alta afluencia de público y participación. No se permite hacer ninguna de las pruebas en bici.

Solo el personal de la organización podrá ir en bicicleta para vigilar el correcto desarrollo de la prueba, pudiendo dejar fuera de carrera a aquellas personas que no atiendan a sus indicaciones o representen un peligro para el resto de participantes o para el normal transcurrir de la prueba.

CANICROSS

En esta modalidad, SOLO se podrá realizar la prueba larga de 8 Km. NO Hay salida diferente a la del resto de participantes. Es responsabilidad del dueño del animal cumplir la normativa vigente.

USO DE BAÑOS PÚBLICOS

Recordar que existen dos baños públicos en la Plaza del Espolón por lo que se recomienda su uso en caso necesario.

PUNTO DE ENCUENTRO

En la trasera de la Concha del Espolón ( antigua oficina de turismo) estará ubicado un animador con megafonía para dar avisos en caso necesario, por lo que se ruega advertir a cualquier menor de la ubicación del mismo para que recurran a él en caso de perderse. O pueden dirigirse a cualquier miembro de las fuerzas de seguridad presentes.

TELÉFONOS DE EMERGENCIA Y AVISOS

Teléfono: 112

Para la seguridad de esta prueba se cuenta con servicio de ambulancia, policía local, protección civil.

CONCURSO DE DISFRACES

CONCURSOS DE DISFRACES PRUEBA POPULAR 3 Km:

Las personas que quieran ir disfrazadas a la carrera pueden hacerlo, pero el concurso está destinado únicamente a los participantes en la prueba Popular de 3 km.

Se otorgarán 3 premios en total, consistente en un vale para 10 sesiones en el espacio hidrotermal del CDM Lobete.

La organización decidirá a los 3 ganadores, pudiendo ser individual o a un grupo si van todos de forma temática. Los premios se entregarán inmediatamente una vez finalizada la carrera popular.

INSCRIPCIÓN

FECHAS, LUGAR DE INSCRIPCIÓN Y PRECIOS SAN SILVESTRE 2015:

Las inscripciones se realizarán de manera presencial en Los CDMs Lobete, Las Gaunas y La Ribera, desde el día jueves 10 de diciembre hasta el día 30 diciembre a las 14 horas.

TARIFAS:

MINI SAN SILVESTRE: 2 euros, y hasta la talla de camiseta XS. Camiseta hasta fin de existencias. Los acompañantes si no desean camiseta no tienen coste de inscripción.

SAN SILVESTRE POPULAR 3 Km Y LARGA 8 Km: 4 euros. Camiseta hasta fin de existencias.

Afecciones al Transporte Urbano

Afecciones al transporte urbano con motivo de celebración de carrera popular SAN SILVESTRE 2015, jueves día 31 de diciembre de 2015, entre 15:30 y las 19:30

Líneas afectadas e itinerarios alternativos teóricos:

• Línea 2, 7 y 10: Dirección Yagüe:Av Paz, Doce Ligero, M Dios, Norte, Murrieta. Dirección Varea:Gran Via, Villamediana, Colón.
• Línea 3: Dirección las Norias: Vara de Rey, Duques de Nájera, Carmen Medrano.
• Linea 4: En sentido Pradoviejo circulará por Monumento al Labrador, Vara de Rey, Perez Galdós y Chile.
• Linea 6: En sentido El Cortijo transitará por Vara de Rey y Duques de Nájera
• Línea 9: Una vez que no sea posible realizar el itinerario por Vara de Rey se efectuará el servicio entre Pradoviejo y el Centro de trasbordos (principio y final de linea).

Los desvios y afecciones se llevarán a cabo en el momento en que se produzcan,  de manera que los desvios y restituciones serán progresivos, debiendo atender en todo momento las instrucciones de Policía Local.

Segundo: Suspender el Servicio de Aparcamiento Regulado ORA, conforme al siguiente detalle:

• A partir de las 16:00 horas del día 31 de diciembre de 2015 se suspenderá el servicio en las calles Muro de la Mata, Víctor Pradera, Miguel Villanueva, Avda. de La Rioja, Guardia Civil y Avda. de Portugal.

RECORRIDOS

La unidad de deportes del Ayuntamiento de Logroño, Logroño deporte, organiza la II Edición de la Carrera y Marcha de la Integración a favor de Proyecto hombre.
Con dos marchas, una larga de 8 Kms y otra corta de 3,5 Kms.

SALIDA 1 MARCHA CARRERA DE LA INTEGRACIÓN
RECORRIDO CORTO (3,5KMS)

Hora: 11:30h.
Parque de los Picos de Urbión más próximo a la calle Torrecilla en Cameros.

Características
Macha NO COMPETITIVA de participantes en bici, corriendo, patinando, andando en silla de ruedas, etc.

RECORRIDO
Salida Parque de los Picos de Urbión más próximo a la calle Torrecilla en Cameros, cruzar Calle Clavijo, Calle Parque de los Picos de Urbión ( margen este), Calle Serradero margen norte en contradirección hasta rotonda con calle San Adrián por el interior, giro y volver en contradirección por la misma calle Serradero margen sur.
En Calle Pradoviejo, girar en la rotonda a Calle de las Tejeras (margen sur), hacer rotonda al final de las viviendas de Toyo-Hito y volver en el sentido de circulación por la Calle de las Tejeras (margen Norte), Calle PradoViejo (margen este) y Calle Serradero, hasta la altura del parque Picos de Urbión, al que se accede por su parte peatonal, llegando a la meta a mitad del parque, antes de cruzar la calle Clavijo.

SALIDA 2 CARRERA DE LA INTEGRACIÓN
RECORRIDO LARGO (8 Kms)

Hora: 11:45h.
Parque de los Picos de Urbión más próximo a la calle Torrecilla en Cameros.

Características
Macha NO COMPETITIVA de participantes corriendo o en bici BTT, exclusivamente.

RECORRIDO
Salida Parque de los Picos de Urbión más próximo a la calle Torrecilla en Cameros, cruzar Calle Clavijo, Calle Parque de los Picos de Urbión ( margen este), Calle Serradero margen norte en contradirección hasta rotonda con calle San Adrián por el interior, giro y volver en contradirección por la misma calle serradero margen sur.
En la rotonda de Calle serradero con calle Pradoviejo, los participantes girarán a la izquierda tomando el camino La coronilla, pasamos delante de la empresa de prefabricados de hormigón girando a su derecha para buscar el camino viejo de Entrena, para llegar a la rotonda de Toyo-Hito y volver en contrasentido de circulación por la calle Tejeras (margen Norte), Calle PradoViejo (margen este) y Calle Serradero margen norte, hasta la altura del parque Picos de Urbión, al que se accede por su parte peatonal, llegando a la meta a mitad del parque, antes de cruzar la calle Clavijo.

INSCRIPCIONES

LUGARES DE INSCRIPCIÓN

Instalaciones municipales en los CDMs LOBETE, LA RIBERA, LAS GAUNAS Y LAS NORIAS hasta el sábado 7 de noviembre a las 15 horas.
Cáritas (Marqués de San Nicolás, 35), Librerías Santos Ochoa (Gran Vía, 55 y Castroviejo, 19),Proyecto Hombre (Paseo Prior 6) y en el Café Moderno (Plaza Martínez Zaporta, 7)

El mismo día de la prueba en las oficinas de la AAVV La Cava-Fardachón hasta 15 minutos antes de la prueba DONATIVO 2 Y 3 EUROS
Se trata de una Carrera y Marcha solidaria, así que todo el dinero que se recaude va íntegramente destinado a Proyecto Hombre. EL DONATAVO para la participación en la prueba es de 2 euros para los menores de 14 años y 3 euros para los que tengan 14 ó más años.

SORTEO DE REGALOS

La parte superior del dorsal tiene un número que da derecho a participar en el sorteo de regalos. Entre todos los participantes se sorteará el mismo día de la prueba los siguientes regalos:

SORTEO DE REGALOS

Sorteo de regalos entre los participantes:
1 COLCHÓN APÉNICO
LOTES DE EMBUTIDO
PACKS DE CAJAS DE LECHE
1 BICICLETA
LOTES DE PRODCUTOS DE CONSERVA
CAMISETAS Logroño 2015-2020
ENTRADAS PARA DOS PERSONAS AL BALNEARIO DEL CDM LOBETE, ENTRADAS PARA DOS PERSONAS A LA PISTA DE HIELO CDM LOBETE
CAFÉ MODERNO: COMIDA/CENA PARA DOS PERSONAS
EROSKI: 1 Jamón

AVITUALLAMIENTO Y DETALLE EN META PARA LOS CORREDORES HASTA FIN DE EXISTENCIAS

Además habrá hasta fin de existencias:
COCACOLA: AGUA
ALCAMPO: ZUMOS
TEMPLO DEL CAFÉ: BOLSA Y PACK DEL TEMPLO DEL CAFÉ y alfombrilla para ratón ordenador.
Y DEGUSTACIÓN DE CAFÉ.

Cortes de acceos a C.D. Prado Viejo

Debido a la celebración de la II CARRERA Y MARCHA POR LA INTEGRACIÓN, este Domingo día 8 de Noviembre, los accesos y salidas de La Ciudad del Fútbol de Pradoviejo, se van a ver alterados de las 11:00 a las 13:00 horas aproximadamente.

PARTIDOS CIUDAD DEL FÚTBOL DE PRADOVIEJO. DOMINGO DÍA 8 DE NOVIEMBRE

1º EL TRÁFICO QUEDARÁ CORTADO DESDE LAS 11:00 HORAS HASTA LAS 13.00H aproximadamente, en la calle Serradero (parte trasera del Centro comercial Alcampo- Parque Rioja), por lo que los vehículos que quieran acceder al campo de Fútbol, serán desviados al aparcamiento de Alcampo para que desde ahí accedan andando hasta la Instalación.
Los vehículos que ya se encuentren dentro de la instalación, se procurará dejar salir cuando sea posible, con un carril habilitado y a partir de las 12 horas en cualquier caso ya podrán salir sin restricción.

2º LA LÍNEA DE AUTOBÚS Nº 4, tendrá su última parada en la situada enfrente de la gasolinera de REPSOL, DESDE LAS 11:30 HORAS A LAS 13:30 HORAS.

3º LA LÍNEA DE AUTOBÚS Nº 9, tendrá su última parada en la situada enfrente del Mc Donald's, DESDE LAS 11:30 HORAS A LAS 13:30 HORAS.

CONSEJOS PARA UNA COCINA CARDIOSALUDABLE

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TALLERES SALUDABLES

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