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TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

1 VEZ AL DÍA

dentro del municipio

PASEOS

en un radio de 1km.
desde el domicilo

FRANJAS HORARIAS

de 6 a 10h.
y de 20 a 23h.

planificador ruta

Este viernes, disfrázate y ven a patinar a la pista de hielo

30 Octubre 2013
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Este viernes, disfrázate y ven a patinar a la pista de hielo

Este viernes, 1 de Noviembre te lo vas a pasar de miedoooooOOO.... Halloween llega a la pista de hielo de Lobete con una oferta 2x1 para todo el que venga disfrazado.

Ponte tu disfraz y ven a patinar.

  • de 12:30 a 14:30h
  • de 17:00 a 19:30h
  • de 20:00 a 21:00h.
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