banner corre responsable2

TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

1 VEZ AL DÍA

dentro del municipio

PASEOS

en un radio de 1km.
desde el domicilo

FRANJAS HORARIAS

de 6 a 10h.
y de 20 a 23h.

planificador ruta

El Ayuntamiento de Logroño colabora con ARFES en el XI Torneo Nacional de Fútbol Sala ‘Puerta Abierta’
Se celebrará los días 5, 6 y 7 de abril en el polideportivo Las Gaunas La alcaldesa de Logroño recibirá oficialmente a los participantes esta misma tarde en el Espacio Lagares El Ayuntamiento de Logroño, a través de Logroño Deporte, organiza junto con ARFES el XI Torneo Nacional de Fútbol Sala ‘Puerta Abierta’, que se celebrará los días 5, 6 y 7 de abril en el polideportivo Las Gaunas. El…
Javier Merino presenta los emparejamientos del Campeonato Nacional de Fútbol-8 que reunirá en Logroño a 600 niños de toda España
El 10 de mayo comenzará la primera fase con 19 selecciones autonómicas inscritas El concejal de Alcaldía y Deportes, Javier Merino, junto con el director general de Deporte, Marcos Moreno, y el presidente de la Federación Riojana de Fútbol, Jacinto Alonso, han detallado esta mañana el sorteo del Campeonato Nacional de Fútbol-8 que acogerá Logroño del 9 al 12 de mayo. Un torneo organizado por la Real Federación Española de…
V CIRCUITO CARRERAS DE LOGROÑO 2018
Este circuito pretende incentivar la participación del mayor número de deportistas que realizan o desean realizar este tipo de pruebas tan de moda los últimos tiempos. También se pretende una importante labor de sensibilización y concienciación hacia el reconocimiento deportivo de la ciudad como esfuerzo de todos los logroñeses y muy especialmente aquellos que practican deporte de forma habitual. Este circuito consta de 16 pruebas, las fechas de algunas de…