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TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

1 VEZ AL DÍA

dentro del municipio

PASEOS

en un radio de 1km.
desde el domicilo

FRANJAS HORARIAS

de 6 a 10h.
y de 20 a 23h.

planificador ruta

Horarios en Semana Santa

12 Abril 2017
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Horarios en Semana Santa

Informamos de los horarios especiales en las instalaciones deportivas de Logroño Deporte con motivo de la festividad de Semana Santa.

Pista de Hielo CDM Lobete. Del 13 al 23 de abril

Del 13 al 23 de abril, la pista de hielo tendrá el siguiente horario:

  • 12:30, 17:00 y19:00 horas

Espacio Hidrotermal CDM Lobete. Del 13 al 23 de abril

Del 13 al 23 de abril, el espacio hidrotermal de Lobete tendrá el siguiente horario (a partir de 16 años)

  • Sábados: 8:30, 10:00, 11:30, 13:00, 14:30, 16:00, 17:30, 19:00 y 20:30

  • Domingos y festivos: 8:30, 10:00, 11:30, 13:00, 14:30, 16:00, 17:30 y 19.00

Del 13 al 23 de abril, el espacio hidrotermal de Lobete tendrá el siguiente horario (especial para familias, a partir de 18 meses)

  • 10:00, 11:30, 13:00, 14:30, 16:00, 17:30 (*también los viernes sesión a las 19:00)

Centros deportivos

El C.D.M. de Lobete, durante los días festivos, mantiene el siguiente horario: 8:00 a 21:30 horas. En los centros deportivos Las Gaunas y La Ribera, hasta las 15:00 horas.