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TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

1 VEZ AL DÍA

dentro del municipio

PASEOS

en un radio de 1km.
desde el domicilo

FRANJAS HORARIAS

de 6 a 10h.
y de 20 a 23h.

planificador ruta

TORNEO NOCTURNO DE FÚTBOL SALA. A POR UVAS. SAN MATEO 2016

14 Septiembre 2016
(1 Voto)
TORNEO NOCTURNO DE FÚTBOL SALA. A POR  UVAS.  SAN MATEO 2016

TORNEO NOCTURNO DE FÚTBOL SALA A POR UVAS. SAN MATEO 2016

  • OBJETIVO: DISFRUTAR DE UNA ACTIVIDAD DEPORTIVA SOCIAL EN PERIODO FESTIVO (SAN MATEO)
  • DÍAS: Viernes 23 y sábado 24 de septiembre.
  • LUGAR: Polideportivo Municipal Gonzalo De Berceo C/ Estambrera no28, Logroño.
  • HORARIO: de las 22:00 del viernes a las 08:00 horas del Sábado. Horario que podrá variar en función de los equipos inscritos.
  • EDAD: 18 años en adelante
  • MODALIDAD DE LOS EQUIPOS: federados, no federados, mixtos o no. Todos juegan entre ellos.
  • NÚMERO DE JUGADORES: mínimo 8, máximo 12.
  • SISTEMA DE COMPETICIÓN:
    FASE LIGA: partidos de 25 minutos a tiempo corrido. SEMIFINALES y 3o y 4o puesto : partidos de 30 minutos a tiempo corrido Final: 2 tiempos de 20 minutos a tiempo corrido - PRECIO: 50 € POR EQUIPO. (Que da derecho a un mínimo de 2 partidos, arbitraje por parte de árbitros de la FR de Fútbol, asistencia de ambulancia y Trofeos para los Equipos Finalistas). INGRESO EN EL No DE CUENTA XXXXXXXXXXXX concepto nombre del equipo y "Torneo DE Fútbol sala a por UVAS" - INSCRIPCIÓN: del 12 al 16 de septiembre. LUGAR: En las oficinas de Logroño deporte - SORTEO Y SEÑALAMIENTOS DE PARTIDOS: El martes 20 de septiembre en la web de logroñodeporte.es se publicará el resultado del sorteo y los señalamientos de los partidos. Los equipos deberá acudir uniformados con camiseta del mismo color, y deberán acudir 30' antes a la instalación, ningún jugadora puede estar inscrito en más de un equipo. La normativa completa de la competición se publicará en la web

MEMORIA Y FOTOS DEL TORNEO

CONFIGURACIÓN DE GRUPOS

GRUPO A

  • 1. LOS RAMITOS
  • 2. ALESANCO
  • 3. SOLFAMIDAS
  • 4. EDF LOGROÑO

GRUPO B

  • 1. HARRYS
  • 2. VILLA ENTRENA
  • 3. DE FIESTA EN FIESTA
  • 4. PROMESAS

BASES DEL TORNEO

- SISTEMA DE COMPETICIÓN:

  • FASE LIGA: partidos de 25 minutos a tiempo corrido.
  • SEMIFINALES y 3o y 4o puesto : partidos de 30 minutos a tiempo corrido.
  • Final: 2 tiempos de 20 minutos a tiempo corrido.

- REGLAS DEL JUEGO:

  • SE JUGARÁ CON LAS REGLAS OFICIALES DE FÚTBOL SALA.
  • AL FINALIZAR EL PARTIDO SE LANZARÁ UNA TANDA DE PENALTIES A MUERTE SÚBITA, ES DECIR UN SOLO LANZAMIENTO POR EQUIPO HASTA QUE UNO FALLE Y EL OTRO META.
  • EN LAS SEMIFINALES Y LA FINAL SE LANZARÁN 3 PENALTIES EN CASO DE EMPATE FINAL Y LUEG A MUERTE SÚBITA HASTA QUE HAYA UN GANADOR.
  • EL PARTIDO GANADO VALDRÁ 3 PUNTOS Y EL EMPATE 1 PUNTO.

· Criterios de clasificación en caso de empate a puntos entre 2 equipos:

  • a) ENFRENTAMIENTO DIRECTO ENTRE LOS 2 EQUIPOS.
  • b) GANADOR DE LA TANDA DE PENALTIS.

· Criterios clasificación en caso de empate a puntos entre 3 o 4 equipos:

  • a) MÁS TANDAS DE PENALTIS HAYAN GANADO.
  • b) Mejor diferencia de goles entre anotados y encajados.
  • c) Mayor número de goles anotados.
  • d) Por sorteo.

PREMIOS

Se entregará TROFEOS al:

  • CAMPEÓN
  • SUBCAMPEÓN
  • 3o CLASIFICADO
  • 4o CLASIFICADO

EQUIPOS PARTICIPANTES. SEÑALAMIENTO DE PARTIDOS