banner corre responsable2

TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

1 VEZ AL DÍA

dentro del municipio

PASEOS

en un radio de 1km.
desde el domicilo

FRANJAS HORARIAS

de 6 a 10h.
y de 20 a 23h.

planificador ruta

Logroño Deporte estrena un nuevo Circuito de OCR en Las Norias, con nuevos obstáculos y desafíos para un entrenamiento deportivo de alta intensidad

30 Mayo 2022
(1 Voto)
Logroño Deporte estrena un nuevo Circuito de OCR en Las Norias, con nuevos obstáculos y desafíos para un entrenamiento deportivo de alta intensidad

El concejal de Deportes, Rubén Antoñanzas, ha visitado esta mañana el Circuito de OCR instalado en Las Norias que recientemente ha sido remodelado con nuevos obstáculos y elementos para un entrenamiento deportivo de alta intensidad.

El OCR (Obstacle Course Racing) es una carrera de obstáculos en la que hay que superar consecutivos desafíos físicos: escalar paredes, transportar objetos pesados, gatear bajo alambres… Es un deporte exigente que recuerda a las maniobras que realizan los militares.

Con él se evalúa la resistencia, fuerza, velocidad y destrezas de los participantes, resultando un deporte muy completo para personas con buena forma física.

Como señala Rubén Antoñanzas, “en Logroño Deporte queremos ofrecer alternativas para todo tipo de públicos. Éste sin duda es una de las propuestas de mayor nivel físico, para abonados y usuarios con preparación. No obstante, no es solo cuestión de fuerza, de hecho en nuestros cursos hemos tenido bastante más chicas que chicos”.

Se trata de una disciplina que Logroño Deporte incorporó por primera vez a su programa de actividades en la Temporada 21-22, y que desde entonces no ha dejado de crecer en aceptación.

Los datos así lo indican, este año ha habido 21 inscritos, 13 chicas y 8 chicos; además de 57 reservas “A la Carta”. Las sesiones han sido de una hora, los lunes y miércoles y también los sábados; variando a lo largo del curso tanto en distancia como en intensidad. Atendiendo al interés despertado y a los comentarios de los alumnos, para el próximo año hay previsto incorporar una sesión más, de 90 minutos, los viernes e incrementar la de los sábados también en 30 minutos más. Las clases se ofertan para alumnos desde los 16 años.

El Circuito de Las Norias se compone en estos momentos de los siguientes elementos: Tronco de equilibrio, tronco de paso, muro inclinado, arenero con cuerdas para reptar por debajo de ellas, circuito de neumáticos, arrastres de bloques de hormigón con cadenas, trepa, pegboard (escalada con testigos de madera en panel de agujeros), escalera de bomberos horizontal, anillas, monkey bars (escalera horizontal con peldaños muy separados), presas de escalada y cubo de entrenamiento multiestaciones.

Para ellos se reserva una amplia zona, próxima a la cafetería de verano, aunque realmente la actividad hace uso de todos los servicios de la instalación, utilizando también el circuito balizado de corredores y la sala cubierta de crosstraining con todo su equipamiento (jaulas, pesas, barras, airbikes, remos, ketlebes, combas, sacos búlgaros, bosus, cajones, ruedas de tractor, etc.)

Al estar ubicado en una zona de mucho tránsito durante el verano, el Circuito será desmontado durante la temporada de baño, volviendo de nuevo en septiembre y con la previsión de crecimiento. En concreto se instalarán un turbo challenge doble y un muro de escalada con red.

Como ha señalado Antoñanzas, “en Logroño Deporte estamos siempre pendientes de las nuevas tendencias para ir incorporando propuestas diferentes a nuestra cartera de servicios. Éste es uno de los deportes emergentes que más está gustando con lo que nuestra intención es seguir invirtiendo en él”.