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TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

1 VEZ AL DÍA

dentro del municipio

PASEOS

en un radio de 1km.
desde el domicilo

FRANJAS HORARIAS

de 6 a 10h.
y de 20 a 23h.

planificador ruta

Salas de Musculación y Fitness

11 Enero 2013
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Salas de Musculación y Fitness

El nuevo precio de los bonos de las salas de musculación y fitness que son los siguientes para los abonados a Logroño Deporte:

  • Bono Mensual:   10,30 euros
  • Bono Trimestral: 25,75 euros
  • Bono Semestral: 49,50 euros
  • Bono Anual:       94,75 euros
  • Bono Mensual mayores de 60 años : 5,15 euros ( Obligatorio reconocimineo médico deportivo)

Este servicio se desarrolla en los Centros Deportivos Municipales de Lobete, Las Gaunas y La Ribera, así como en verano en Las Norias, con la presencia permanenete de un monitor especializado que si el abonado lo solicita le establecerá las rutinas y pautas en función de su interés personal (salud, adelgazar, muscular, tonificar, etc).  Los bonos te permiten entrar ininterrumpidamente todos los días durante la vigencia del bono y acceder a las mejores salas de con aparatos de musculación y fitness de la ciudad.

Es necesario tener 16 años para acceder a este servicio.