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TÓMATELO CON CALMA

Comienza con tiempos cortos y a un ritmo muy cómodo.

No salgas todos los días, descansa.

CUIDA TU SALUD

Calienta y estira.

Hidrátate antes, durante y después del entrenamiento.

A la mínima sensación de dolor, para.

Usa material adecuado. Cuidado con las altas temperaturas.

DISFRUTA

Principalmente, disfruta del ejercicio.

Si no lo haces, baja el ritmo.

DEPORTE INDIVIDUAL

1 VEZ AL DÍA

dentro del municipio

PASEOS

en un radio de 1km.
desde el domicilo

FRANJAS HORARIAS

de 6 a 10h.
y de 20 a 23h.

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El Torneo Internacional de Tenis Femenino ‘Ciudad de Logroño’ reunirá a más de un centenar de jugadoras profesionales en el CDM Las Norias

16 Julio 2026
El Torneo Internacional de Tenis Femenino ‘Ciudad de Logroño’ reunirá a más de un centenar de jugadoras profesionales en el CDM Las Norias
El World Tennis Tour W15 Ciudad de Logroño se disputará del 17 al 23 de agosto   Logroño, 16 de julio de 2026. El Centro Deportivo Municipal Las Norias acogerá, del 17 al 23 de agosto, la segunda edición del Torneo Internacional de Tenis Femenino ‘Ciudad de Logroño’, open absoluto de la categoría femenina profesional de mayores de 16 años, organizado por el Club Natural Tenis, en colaboración con Logroño…
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