Entrena En Casa

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Videos Entrena en Casa

ACTIVIDADES DE RELAJACIÓN

ESPALDA SANA

Material: Nada

ESPALDA SANA

Material: Esterilla y toalla

ESPALDA SANA

Material: ESTERILLA

ESPALDA SANA

Material: Nada

ESPALDA SANA

Material: Nada

ESPALDA SANA

Material: ESTERILLA

ESPALDA SANA

Material: 2 TRAPOS

ESPALDA SANA

Material: ESTERILLA

ESPALDA SANA

Material: Nada

ESPALDA SANA

Material: Toalla, esterilla

ESPALDA SANA

Material: Nada

ESPALDA SANA

Material: Nada

ESPALDA SANA

Material: Nada

ESPALDA SANA

Material: Nada

ESPALDA SANA

Material: Nada

ESPALDA SANA

Material: Toalla o esterilla, bote.

ESPALDA SANA

Material: Nada

GIMNASIA HIPOPRESIVA

Material: SILLA Y ESTERILLA

GIMNASIA HIPOPRESIVA

Material: Nada

GIMNASIA HIPOPRESIVA

Material: Nada

GIMNASIA HIPOPRESIVA

Material: ESTERILLA

GIMNASIA HIPOPRESIVA

Material: ESTERILLA Y SILLA

GIMNASIA HIPOPRESIVA

Material: Esterilla

PILATES

Material: Nada

PILATES

Material: Nada

PILATES

Material: Nada

PILATES

Material: Nada

PILATES

Material: Nada

PILATES

Material: Nada

PILATES

Material: Nada

PILATES

Material: Nada

PILATES

Material: Nada

PILATES

Material: Nada

PILATES

Material: Nada

PILATES

Material: Nada

PILATES

Material: Nada

PILATES

Material: Nada

PILATES

Material: Nada

PILATES

Material: Nada

PILATES

Material: ESTERILLA

PILATES

Material: ESTERILLA

PILATES

Material: ESTERILLA

PILATES

Material: Esterilla

PILATES

Material: Silla

PILATES

Material: Toalla, esterilla

PILATES

Material: Toalla, esterilla

PILATES

Material: ESTERILLA

PILATES

Material: Toalla, esterilla

PILATES

Material: Toalla, esterilla

PILATES

Material: Toalla, esterilla

TAI CHI

Material: nada

TAI CHI

Material: Nada

TAI CHI

Material: Toalla, esterilla

TAI CHI

Material: ESTERILLA

TAI CHI

Material: Nada

TAI CHI

Material: ESTERILLA

TAI CHI

Material: ESTERILLA

TAI CHI

Material: Nada

TAI CHI

Material: ESTERILLA

YOGA

Material: Nada

YOGA

Material: Nada

YOGA

Material: ESTERILLA

YOGA

Material: Toalla o esterilla

YOGA

Material: Nada

YOGA

Material: Toalla, esterilla

YOGA

Material: ESTERILLA

YOGA

Material: Toalla, esterilla

YOGA

Material: ESTERILLA

YOGA

Material: Toalla, esterilla, cojín.

YOGA

Material: Esterilla

YOGA

Material: Nada

YOGA

Material: ESTERILLA

YOGA

Material: Nada

YOGA

Material: Nada

YOGA

Material: Nada

ACTIVIDADES INFANTILES

BAILES Y JUEGOS

Material: Cinta adhesiva

BAILES Y JUEGOS

Material: pinzas, sábana, embudo, pelota, silla, 2 rollos de papel higiénico, 4 trapos viejos,

CHIQUIRRITMO

Material: PINZAS DE COLORES

CHIQUIRRITMO

Material: FOLIOS, ROTULADORES, REGLA

CHIQUIRRITMO

Material: Lápiz, rotulador, 10 folios, celo, tapón

CHIQUIRRITMO

Material: TAPONES, PAPEL HIGIÉNICO, CINTA ADHESIVA Y ESCOBA

CHIQUIRRITMO

Material: nada

CHIQUIRRITMO

Material: nada

CHIQUIRRITMO

Material: ESTERILLA, TRAPOS, PINZAS

EM STREET DANCE

Material: nada

FAMA DANCE

Material: nada

MULTIDEPORTE

Material: Botellas de agua y cinta aislante

ZUMBA INFANTIL

Material: Nada

ZUMBA INFANTIL

Material: Nada

ZUMBA INFANTIL

Material: Nada

ZUMBA INFANTIL

Material: Nada

ZUMBA INFANTIL

Material: Nada

ZUMBA INFANTIL

Material: Nada

ACTIVIDADES DE TONIFICACION

ACONDICIONAMIENTO FÍSICO

Material: Toalla, esterilla

ACONDICIONAMIENTO FÍSICO

Material: Toalla, esterilla, botella con peso

ACONDICIONAMIENTO FÍSICO

Material: ESTERILLA Y MOCHILA CON PESO DENTRO

ACONDICIONAMIENTO FÍSICO

Material: ESTERILLA Y MOCHILA CON PESO

ACONDICIONAMIENTO FÍSICO

Material: ESTERILLA Y BOTELLAS

ACONDICIONAMIENTO FISICO

Material: Nada

ACONDICIONAMIENTO FISICO

Material: Nada

ACONDICIONAMIENTO FISICO

Material: Nada

AEROBIC

Material: nada

AEROBIC

Material: nada

AEROBIC

Material: nada

AEROBIC

Material: nada

AEROBIC

Material: ESTERILLA

AEROBIC

Material: nada

AEROBIC

Material: Nada

AEROBIC

Material: Nada

AEROBIC

Material: Nada

AEROBIC

Material: Nada

AEROBIC

Material: Nada

AEROBIC

Material: Nada

AEROBIC

Material: Nada

AEROBIC

Material: Nada

AEROBIC

Material: Nada

AEROBIC

Material: Nada

AEROBIC

Material: Nada

AEROCOMBAT

Material: nada

AEROCOMBAT

Material: nada

AEROCOMBAT

Material: nada

AEROCOMBAT

Material: Nada

AEROCOMBAT

Material: Nada

CROSS TRAINING

Material: Nada

CROSS TRAINING

Material: Nada

Crosstrainig

Material: Toalla o esterilla, 2 sillas, botellas con peso.

Crosstrainig

Material: Comba, silla, botellas con peso, toalla o esterilla, etc

Crosstrainig

Material: ESTERILLA Y MOCHILA CON PESO DENTRO

Crosstrainig

Material: COMBA, SILLA Y PESO

Crosstrainig

Material: PICA, MOCHILA CON PESO Y ESTERILLA

Crosstrainig

Material: ESTERILLA Y MOCHILA CON PESO

Crosstrainig

Material: Nada

Crosstrainig

Material: Nada

GAP

Material: Toalla, esterilla

GAP

Material: Silla, toalla, esterilla.

GAP

Material: Toalla, esterilla

GAP

Material: nada

GAP

Material: Esterilla

GAP

Material: ESTERILLA, BOTELLA AGUA/CARTÓN LECHE

GAP

Material: ESTERILLA Y BOTELLA

GAP

Material: ESTERILLA Y DOS BOTELLAS DE AGUA

GAP

Material: ESTERILLA Y SILLA

GAP

Material: Nada

GAP

Material: Nada

GAP

Material: Nada

GAP

Material: Nada

GAP

Material: Nada

GAP

Material: Nada

GAP

Material: Nada

GAP

Material: Nada

GAP

Material: Nada

GAP

Material: Nada

GAP

Material: Nada

GAP

Material: Nada

GAP

Material: Nada

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

Material: Toalla, esterilla, recipiente de plástico, 2 rollos de papel higiénico

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

Material: Silla, toalla, esterilla y mochila.

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

Material: Silla, toalla, esterilla.

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

Material: Toalla, esterilla, botellas con peso

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

Material: Esterilla, pica/palo de escoba

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

Material: Esterilla y cojín

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

Material: SILLA Y GARRAFA

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

Material: SILLA Y ESTERILLA

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

Material: PALO ESCOBAM SILLA Y MOCHILA CON PESO

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

Material: Nada

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

Material: Nada

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

Material: Nada

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

Material: Nada

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

Material: Nada

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

Material: Nada

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

Material: Nada

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

Material: Nada

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

Material: Nada

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

Material: Nada

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

Material: Nada

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

Material: Nada

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

Material: Nada

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

Material: Nada

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

Material: Nada

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

Material: Nada

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

Material: Nada

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

Material: Nada

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

Material: Nada

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

Material: Nada

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

Material: Nada

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

Material: Nada

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

Material: Nada

GIMNASIA MASTECTOMIZADAS

Material: Nada

GIMNASIA MASTECTOMIZADAS

Material: Nada

INTERVAL FITNESS

Material: ESTERILLA

INTERVAL FITNESS

Material: Nada

INTERVAL FITNESS

Material: Nada

INTERVAL STEP

Material: Toalla, esterilla, balón.

INTERVAL STEP

Material: nada

INTERVAL STEP

Material: nada

INTERVAL STEP

Material: ESTERILLA

INTERVAL STEP

Material: BALÓN/COJÍN Y ESTERILLA

INTERVAL STEP

Material: Nada

INTERVAL STEP

Material: Nada

INTERVAL STEP

Material: Nada

INTERVAL STEP

Material: Nada

RITMOS LATINOS

Material: nada

RITMOS LATINOS

Material: nada

RITMOS LATINOS

Material: Nada

RITMOS LATINOS

Material: Nada

STRONG BY ZUMBA

Material: Nada

STRONG BY ZUMBA

Material: Nada

STRONG BY ZUMBA

Material: Nada

TONIBIKE

Material: Nada

TONIBIKE

Material: Nada

TONIBIKE

Material: Nada

TONIBIKE

Material: Nada

TONIBIKE

Material: Nada

TONIBIKE

Material: Nada

TONIBIKE

Material: Nada

TONIBIKE

Material: Nada

TONIBIKE

Material: Nada

TONIBIKE

Material: Nada

TONIBIKE

Material: Nada

TONIFIT

Material: nada

TONIFIT

Material: Esterilla, mochila con peso dentro, silla.

TONIFIT

Material: COMBA, MANCUERNAS/GARRAFA, SILLA, TOALLA

TONIFIT

Material: ESTERILLA, MOCHILA CON PESO, SILLA.

TONIFIT

Material: Nada

TONIFIT

Material: Nada

TONIPUMP

Material: Toalla, esterilla

TONIPUMP

Material: Pica, palo escoba, botellas con peso

TONIPUMP

Material: Pica/palo con botellas atadas y botella/cartón leche suelto y esterilla

TONIPUMP

Material: BOTELLAS AGUA, PALO/BARRA CON BOTELLAS ATADAS Y ESTERILLA

TONIPUMP

Material: BARRA CON BOTELLAS, ESTERILLA

TONIPUMP

Material: BARRA CON PESO, 2 BOTELLAS Y ESTERILLA

TONIPUMP

Material: BARRA CON PESO Y ESTERILLA

TONIPUMP

Material: Nada

TONIPUMP

Material: Nada

TONIPUMP

Material: Nada

TONIPUMP

Material: Nada

TONIPUMP

Material: Nada

TONIPUMP

Material: Nada

TONIPUMP

Material: Nada

TONIPUMP

Material: Nada

TONIPUMP

Material: Nada

ZUMBA

Material: Nada

ZUMBA

Material: Nada

ZUMBA

Material: Nada

ZUMBA

Material: Nada

ZUMBA

Material: Nada

ZUMBA

Material: Nada

ZUMBA

Material: Nada

ZUMBA

Material: Nada

ZUMBA

Material: Nada

ZUMBA

Material: Nada

ZUMBA

Material: Nada

ZUMBA

Material: Nada

ZUMBA

Material: Nada

ZUMBA STRONG

Material: Nada

ZUMBA STRONG

Material: Esterilla

ZUMBA STRONG

Material: ESTERILLA

ZUMBA STRONG

Material: ESTERILLA

ZUMBA STRONG

Material: ESTERILLA

 

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